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2018/11/16 -BODYWISE, オススメ, トレーニング, 四万十市
コア, コンディショニング, トレーニング, ワークショップ, 体幹, 呼吸, 和の所作, 四万十市, 姿勢, 機能改善, 肩こり, 腰痛, 膝痛体幹とは、内部にある空間を含む “概念” 私たちは言葉を使って意思疎通を図っているけれども、言葉の定義はそれぞれ異なる 例えば「お茶を飲む」という言 …
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体幹を正しく理解する①より お腹を縮めることで不調が作りだされる 「体幹」というと、割れた腹筋がその指数になるように思われていますが… からだの外側が変化すると、内側も同様に変化するので …
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間違った認識が不調をつくる 腰が痛かったり、腕を上げづらかったり、膝が痛かったり… それって間違ってからだを動かしているからかもしれません というのも、からだの各機能が正常に働いているとき …
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2018/11/12 -BODYWISE, オススメ, お知らせ, トレーニング, 四万十市, 土佐清水市, 子育て, 高齢者
hirotakobayashi, グループレッスン, コア, バランス, ランニング, ロコモティブシンドローム, ワークショップ, 体幹, 四万十市, 土佐清水市, 子ども, 機能改善, 肩こり, 腰痛, 膝痛, 高齢者11月のワークショップスケジュール 11月18日(日) ＠四万十市産業祭 ❶子育てをしていてからだに疲れが溜まっていると感じる方（肩こり・腰痛など） ❷スポーツや武道を楽しんでいる方（筋力アップ・バラ …
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クレジットカード・キャッシュレス決済を導入します 来年の消費税増税について、軽減税率が話題になっていますね また東京オリンピックへ向け、政府がキャッシュレス決済を推し進めていたり これからのお金のあり …
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現在地がわからないと、ゴールからの道をたどることはできない トレーニングには必ず目標（ゴール）が設定されます。 ゴールへ辿り着くためには、現在地がわからないと進むことが難しくなります。 …
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2018/11/08 -BODYWISE, オススメ, お知らせ, 四万十市
hirotakobayashi, japanesemovement, インナーマッスル, グループレッスン, コア, コンディショニング, トレーニング, ワークショップ, 体幹, 和の所作, 四万十市, 姿勢, 機能改善, 肩こり, 腰痛, 膝痛「体幹」をテーマに暮らしに合わせたワークショップ おいしい秋。スポーツの秋。ワクワクてんこもりの１日！ そんな四万十市産業祭で「体幹」をテーマに暮らしに合わせたワークショップやります！！ …
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背骨を動かすと、からだを楽に動かせる 「背骨を動かす」と言うと「？？」となるかもしれません 「背中？？普通に動かせるし！」と思うかもしれません 背中を動かすとは違いますよ、 …
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親子参加型ワークショップ@高知県立幡多青少年の家 親子で楽しく体を動かす魔法 タイトルにあるように、11月17日は最小催行人数に満たなかったためキャンセルとなりました 学校 …
