ひとりごと

Hata Yoga start!!

投稿日:2014年3月19日 更新日:

BODYWISEの新たなコンテンツにHata Yogaが登場します!!

4月クラス:4/12(土)18:30~20:00   4/17(木)14:00~15:30   4/25(金)18:30~20:00
インストラクター:JUNKO(abundance)
料金:1クラス1500円
お問合せ:BODYWISE TEL 050-5874-5151  E-mail info@hirotakobayashi.com

ハタヨガ…
“ハタ”はサンスクリット語で「力」(ちから)、「強さ」といった意味の言葉です。教義の上では、「太陽」を意味する“ハ”と、「月」を意味する“タ”という語を合わせた言葉であると説明され、ハタ・ヨーガとは陰(月)と陽(太陽)の対となるものを統合するヨーガ流派とさます。肉体的な「姿勢(ポーズ/アサナ)」と「呼吸法」(プラーナヤーマ)を中心としたスタイルで、様々な流派がある中でヨガの元祖とも言えるヨガです。

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