ロコクロ体操

高知県西部の黒潮町とロコモティブシンドロームの予防を目的とした体操を考案しました。

少子高齢化が進む現代社会では加齢を重ねた際の体力維持はひとつの課題になっています。

都市部とは異なりカラダを動かすことが少ない地方においては

こうした自治体の主体的な取り組みがひとつの解決策になりうるのではないかと思います。

田植えとのコラボレーション

タイトルにあるように今回は「農業」とのコラボレーションです。

明日の私たちのカラダを作っているのは今日食べたものたち。

自らが口にするものを自らの手で育てることで新たな側面が見えてくるのでは?!

心地良くカラダを動かして、心もカラダもリフレッシュして

そして秋には自らの手で育てたものをいただく。

幡多に戻ってきてやりたいと思っていたことが2年越しに実現しそうです!

どなたでも参加できますのでご興味のある方は是非お越し下さい。

https://www.facebook.com/events/739982502713387/