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コアトレーニングクラス

投稿日:2014年12月17日 更新日:

Coreclass

2015年1月から新たに小グループレッスンを開始します。

まずは第1弾として「コアトレーニング」クラス!

詳細は次の通りです。

  • 日程:毎週木曜日19:00〜19:50 (50分)  ※1/8〜3/26の間で全12回
  • 内容:フォームローラーやバランスボールなどの器具を使用しつつヨガやピラティス
    レジスタンストレーニングのように自体重を用いたカラダの動きも取り入れ、しなやかで
    力強いカラダをつくっていくクラスです。
  • 対象:スポーツをしていてパフォーマンスをあげていきたい方、筋肉をつけたい方、
    疲れやすいカラダを改善したい方、腰痛や肩こりにお悩みの方にお薦めです
  • 定員:6名(先着順) (※最少催行人数4名)
  • 料金:一括☞36,000円 2回払☞40,000円(初回20,000円×2回) ※共に税抜表示
    お申し込みの後に振込先をご案内致します、お振込を確認して予約確定とさせて頂きます。
  • 備考:全12回の料金です。お客様のご都合で欠席なさっても振替や払戻は行いません。
    またその都度での参加はできませんのでその旨をご理解頂いた上でお申し込み下さい。
    申込後キャンセルをされる場合、キャンセル料が発生致しますので予めご了承下さいませ。
    (初日の1週間前50% 、初日の3日前75%、 初日の1日前以降100%)

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Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
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