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龍馬マラソン2015

投稿日:2015年1月31日 更新日:

2014-12-22 18.26.45

2月15日(sun)高知市で高知龍馬マラソンが開催されます

出場されるランナーの方でコンディショニングをご希望される方はご連絡下さい

◎ランニング前のコンディショニング
・ストレッチポールアクティブによる骨盤のコンディショニング
・PNFストレッチをベースにした肩まわりのコンディショニング

◎ランニング後のコンディショニング
・手技による疲労回復のためのコンディショニング(筋膜リリース&スポーツマッサージ)

※走りやすい姿勢にアプローチできる事前のコンディショニングと
走った後の疲労回復を促進し、復帰の時間を短くできるものがあります
ストレッチポールアクティブは旭化成陸上部でも用いられてます
もし直前でのご利用に不安があったりする場合は、事前にお試し頂けます


前日は四万十市スタジオ、当日は高知市にて行い料金は以下の通りです

A.  2/14 (sat) ランニング前のコンディショニング@四万十市スタジオ
¥3,000-  所要時間30分程度

B.  2/15(sun)ランニング前のコンディショニング@高知市
¥5,000- (出張料込)  所要時間30分程度

C.  2/15(sun)ランニング後のコンディショニング@高知市
¥7,000- (出張料込) 所要時間60分程度


*A.B.Cそれぞれ単発でのセッションも承ります
*セットでお申し込み頂いた場合10%OFFとさせて頂きます

お申し込み、お問い合わせはこちらからお願いします

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Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
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