2月15日(sun)高知市で高知龍馬マラソンが開催されます
出場されるランナーの方でコンディショニングをご希望される方はご連絡下さい
◎ランニング前のコンディショニング
・ストレッチポールアクティブによる骨盤のコンディショニング
・PNFストレッチをベースにした肩まわりのコンディショニング◎ランニング後のコンディショニング
・手技による疲労回復のためのコンディショニング(筋膜リリース&スポーツマッサージ)
※走りやすい姿勢にアプローチできる事前のコンディショニングと
走った後の疲労回復を促進し、復帰の時間を短くできるものがあります
ストレッチポールアクティブは旭化成陸上部でも用いられてます
もし直前でのご利用に不安があったりする場合は、事前にお試し頂けます
前日は四万十市スタジオ、当日は高知市にて行い料金は以下の通りです
A. 2/14 (sat) ランニング前のコンディショニング@四万十市スタジオ
¥3,000- 所要時間30分程度
B. 2/15(sun)ランニング前のコンディショニング@高知市
¥5,000- (出張料込) 所要時間30分程度
C. 2/15(sun)ランニング後のコンディショニング@高知市
¥7,000- (出張料込) 所要時間60分程度
*A.B.Cそれぞれ単発でのセッションも承ります
*セットでお申し込み頂いた場合10%OFFとさせて頂きます
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