ひとりごと

カラダの可能性

投稿日:

腰が痛くて…といってスタジオを訪れて下さる方
速く走れるようになりたくて…と訪れて下さる方
痩せてカッコいいカラダになりたいと訪れて下さる方
色んな想いの方がBODYWISEを訪れてくれます

個人的に、私たちトレーナーという仕事はカラダを信じることが基本にあって
またクライアントさんにも自分のカラダを信じてもらうきっかけを作ることだったり
カラダを動かすことの“気持ち良さ”や、意図した通りにカラダが動く“喜び”だったり
カラダを動かすことで変化する“心とカラダの関係性”に気づいてもらうこと
なんじゃないかなと思いながらお仕事をさせてもらってます

気がつけばこの仕事を初め10年余、国内外たくさんの方とセッションをしてきました
セッションを通して「人のカラダの可能性は無限大である」ということを感じましたし
どこの国でも、いくつになっても、カラダが快適に在りたいという
意識はしないけれども潜在的?本能的?にある感覚はある程度 万人に共通するようです

日頃手放せないコルセットをつけるのを忘れてたと嬉しそうに笑って下さった方
手術した膝の調子が改善され日常生活で走れるようになったと喜んで下さる方
趣味のスポーツで記録が伸びたとびっくりして下さる方
腰痛がひどく歩くのも煩わしかったのに息を切らすほど走ってスタジオに来て下さる方
何十年と座れなかった胡座ができて嬉しそうにこれまでの経緯を話して下さる方
減量に成功して少しずつオシャレを楽しんでいる方

これまでチャレンジするのを躊躇してたけれど、でもちょっと“夢”に届きそうだから
いままでより少しだけ“変わろう!”と自分を鼓舞しながら挑戦している姿を見ていると
そっと手を添えてその夢を応援したいという気持ちになりますよ

先日、後期高齢者といわれる方々とのセッションを通して感じたことですが
カラダが軽くなると気持ちも表情も一瞬にしてパーっと明るくなるのです
ちょっと大袈裟な表現をすると“生きている喜びを噛みしめる”と言った感じ

これまで不調を当たり前としていたとしても
その方が何をどう変化させたいと望むのかをイメージできたら

いつだってカラダは変わってくれますよ
カラダは愛情を注いだ分だけ答えてくれるから

9f669ded98af82f6b1eafec17620c39f

*自分のカラダに愛情を*

画像引用元:https://www.etsy.com/listing/96829713/love-yourself-art-print

Adsense

Adsense

-ひとりごと

執筆者:

関連記事

いごっそうアクアスロン

2014.7.27(sun)高知県幡多郡黒潮町で行われるアクアスロン 出場者からの依頼がありサポートに伺うことになりました。 出場者のパフォーマンスアップに期待です!!

こどもたちにカラダの使い方を知ってもらいたいな〜!!

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です みなさまGWはいかがお過ごしでしたか??GWに何かイベントを!!と思った時には時既に遅し… …

BODYWISE出前講座

お話を頂き学校での出前講座を行わせてもらいます。 テーマは「もっと早く、もっと高く、もっと遠くへ!!」 今回依頼を受けたのが学校なので一般参加はご遠慮頂きますが こうした依頼を頂ければできるだけ日程を …

暖かくなってきたし、海や川で活躍するサンダルを紹介しまーす!

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナーの小林です 高知は日中かなり温かくなり、初夏のような日差しが眩しい一日でした! 今日はサーフィンしてた人はめちゃくちゃ気持ちよかったで …

7月臨時休業のお知らせ

7月3日(木)〜6日(日)の4日間 東京出張のためスタジオは臨時休業とさせて頂きます。 ご利用いただくみなさまにはご迷惑をおかけしますが ご理解のほど宜しくお願いいたします。