こんにちは、高知でコンディショニング トレーナーをしている小林です。
今朝は温かな雨が降り始めて、少しずつ少しずつ春の気配が感じられるようになってきました
そんな春、思い暖めていた企画の種を蒔いてみようと思います＊
3月28日 カラダトークはじめます
2012年のオープン時から “いつやろう？いつやろう？” と思っていたことをカタチにします
スポーツを指導している方でも、カラダに不調を抱えていて改善したい方でも
接客業の方でも、セラピストの方でも、農家の方でも、子どもの母親でも
カラダはだれもが当たり前に持ってるけれど、カラダを動かすのには「快」「不快」がある
そんな自分があたりまえと思っている状態から “今より少し良くなれる”ためのちょっとした知恵
そういったことができる場所になれたらと思って“カラダトーク”はじめます。
良い姿勢、悪い姿勢って何だろう？
改めて考えると私たちは「姿勢」について誰かに何かを習ったことは少ないのではないでしょうか？
普段、あたりまえに立ったり、歩いたり、机に向ってパソコンを叩いたり、運動したりしてますが
そのことで或る人は腰が痛くなったり、首が痛くなったり、頭痛がしたり、怪我をしたり
ひょっとしたらそこに「姿勢」が大きく影響をしているかもしれないし、していないかもしれない
正しい姿勢って？ 悪い姿勢って？ 美しい姿勢は？
そんな”姿勢”ということをテーマにぜひたくさんの人で
ご興味の在る方は参加してみて下さい＊
参加申込はこちらからどうぞ ☞ https://www.facebook.com/events/383589165153316/
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日時 3月28日（日）13:00 ~ 15:30
場所 Conditioning Studio BODYWISE
“四万十市中村天神橋19 沢近ビル2F”
料金 1,000円
対象 腰痛や肩こり、膝の痛みなどを抱えていたり、或は
備考 参加者多数の場合は会場を変更する可能性がありま
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この場を通じてひとつのテーマについて話し、持ち帰り、
そのフィードバックをまた次回全体で共有できる
より実践的で活きた情報が得られる場に育てていけたらと思ってます。