BODYWISE

野菜生活、途中報告。

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こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です

いつの間にか始まった適当ベジタリアン生活も気がつくと板についてきたと感じますw

お昼のお弁当がめんどくさいなぁ…と思っても、何か菜食が気持ちいいので

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朝、お弁当にサラダを作ってごはんと一緒に持って行ってしまうようになっていました

何か「カラダが気持ちいいから」不思議と自然に続けていけています

あ、そう言えば週末グリーンカレーを作ったときにお肉を買って入れてみました

それはそれで、美味しかったんですがお腹の調子は本調子ではなかったですねぇ…

って食べてました。こんな感じの適当ベジタリアン生活です、不真面目でごめんなさいw

適当ベジタリアン14日ぐらい経過→カラダの変化

けっこうカラダのラインは絞れてきた感じはあります。

体調は特に変化はありません、むしろ体重が減ったこともあり動きやすくなりました

あと、匂いに凄く敏感になりました。

雨上がりに漂う森の匂いだったり、湿っぽい日の海沿いの匂いだったり

そのことで感覚が冴えてなのか、考え方が少し穏やかな感じになりました

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それになんか… こう、草食動物の気持ちがわかるような感じがします(笑)

つまり、今までの自分が客観的に見えたりもしていて不思議な感覚ですw

今までが逆に盲目的すぎたのかもしれませんが。。。

さらに2週間、まずは4週間続けてみようと思います

先ず最初に気がついたことはカラダのラインの変化でした。

そして外見が変わっていた後、感覚的なところ特に嗅覚が変化してきました。

感覚が変わることで、レシーバの感度も上がったのでしょうか。

考え方やものごとの捉え方が変わってきました。

と、これまで順調に変化を感じてきているので、残り2週間ぐらい続けてみます

28日間続けてみると何がどう変わるのか楽しみながら続けていきます!

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  1. […] 前回の記事では若干体重が減ったこと、嗅覚や味覚など感度が上がったことを書きました […]

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