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朝:学生時代の友人から!

学生時代の友人からカラダが鈍ってきたのでどんなトレーニングをしたらいい?という連絡が来た。

学部、学科、ゼミも同じで苦楽(?)をともにした友人からの相談はもの凄くありがたい◎

思い返すと、卒業後はカラダのことに専門的に携わっている友人はいたが、今もとなると以外と少ない。

そんななか、こうして自分がカラダのことが好きでずっとやれていることも本当にありがたいし

30代半ばになって仕事も忙しいけれども、カラダを絞りたい友人からは良い刺激をもらった!

BKC

そんな友人は滋賀県在住。

滋賀県から高知の四万十川のほとりでスタジオをやってる自分に相談だなんて本当にありがたい!

 

日中:地元に住む、クライアントとそのご家族!

というのは、今朝の話。今日はまた不思議なセッションをした。

夏休みスペシャル家族セッション!!

スタジオに通ってくれている学生の親御さんが、トレーニングに興味があるといって来てくれたので

せっかくだからということで、家族3人でのグループレッスン開始!

父、母を交えてする家族でのグループレッスンは、普段のそれと雰囲気が違って戸惑う部分もあったけど

一所懸命にチャレンジするお父さんをみて、母娘が一緒に笑ったり和やかで楽しいセッションだったし

カラダを通じて家族で何かを得るきっかけが生まれる瞬間、そこに一緒に入れたのも不思議な感覚。

親子でやるボディワークなんていうのも面白そうだな〜!そんなこともやりたいな!なんて(笑)

 

夜:ダイエットでスランプに悩む男性からも!

痩せるってことは、自分との戦いだからなかなかどうして難しい。

これまで20kgほど減量したクライアントが今、停滞期。停滞期だから減らない体重に不安になってた。

少し弱気な発言だったり、集中力の欠如だったり、情緒も不安定になってきたり。

焦る気持ちも加わって空回りしちゃうこともある。停滞期なら尚のこと。

もちろん体重が減らない以外にも仕事があったり、プライベートでもいろいろあるだろうしね。

外からあれこれ言っても耳に入らない、そんな状況だったので少し黙って様子を見ていた。

そしたら日が変わる直前、彼から「昔、行っていた空手道場に足を運んで何か変わった!」と

文面を見ただけだけど、何かスコーンと抜けた感じ。

これまでの自分と向き合って、今の自分とも向き合って何かが変わったんだね!

変わり続けることは難しいことだけれど、時々休みながらでもいい、緩急があってもいい。

自分の足で立ってずっと歩みを続けること、変化に臆病にならないことが少しはわかったかな。

痩せるってのはあくまでも結果。

そこのプロセスを自分で俯瞰しながら取り組めるようになったことは大きな進歩!!

殻を自分で破ることができた彼とのセッションが明日ある◎

楽しみだな!!

 

自分にできることをもっともっと精一杯!

いろいろな人がいて、いろいろな想いがあって、いろいろな暮らしがある。

そのいろいろな人と一緒に、自分にできること“カラダを動かす楽しさを伝えること”をもっともっと。

田舎だったら海山川で遊んだり、クラブ活動をしていたら楽にカラダを動かせるようになることだったり

社会人になると不調のないカラダになることだったり、その人の暮らしに合った

“人生を楽しむためのカラダの使い方、作り方”をもっともっと!!

 

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