2016-01

BODYWISE

【note、連載2回目】夢を実現するために必要な思考パターン

昨日、本を読んでいて気になったフレーズの意味を考えてたら今日になってました。 今日は今日で朝、瞑想をしていると色々なイメージが降ってきて頭の中を整理する1日でしたね。 note "カラダ感...
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「note」始めました

つくる、つながる、とどける。というのがコンセプトの「note」始めました!! こちらはこちらで「本を作る」感じで楽しんでいきたいと思ってるので 連載が始まったな♪という感じで皆さまもお楽しみ頂けたらと思います◎ 僕のアカウ...
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気持ちよくからだを動かせる1DAYスペシャルレッスン!!

自分のからだのことを少しずつ知りながら じかんをかけて丁寧にからだと心と変えていきませんか? 2か月で!と期限を定めるのもいいんですけど 「なんのために?」というシンプルな問いかけをしてみると 短期間で必死になってやるより、心に...
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2016年はピラティスでキレイなからだになろう

昨年から始まった「美活ピラティス」 今年も美活ピラティスseason3が始まりました◎ ピラティスに限ったことではなくカラダは激変しません 少しずつ気づきがあって、変化があって 日々の積み重ねだけがカラダを変えていきます。 ピ...
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フランスから自転車で旅をしているフランス人

お昼のお弁当を食べようと立ち寄った公園で 髪がクルクルで髭がもじゃもじゃのシルエットの人が 北風にあたりながら気持ちよさそうにストレッチをしていた 面白そうだったので話をしたら彼はフランスからの旅人アラン、年齢推定50代 フランスか...
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2016年もBODYWISEをどうぞよろしくお願いします!

新年明けましておめでとうございます!と言うには遅すぎますね、 怒涛の師走を終えて2016年に移行するのには少々時間が必要でした。 2015年は学びの多い充実した年になりました。 その充実した内容をどうやって展開するかのイメージが見...
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