BODYWISE レポート

ワークショップ終了後は、すごくカラダが軽いよ!!

投稿日:

おかげさまであちこちでランニングWSをさせてもらってますが

 

フルマラソンを随分と早く走れる方から、本当に走るのが苦手な子供たちまで

 

参加してくれた方々のからだの使い方の変化には毎回驚かされます!!

 

12631434_1519104605052803_5119646809044460251_n

Sachiko Ballet Dance SchoolさんのアレンジでCATVの取材

 

FBやフライヤーを見てくれて、いつもどんなことをやってるの??と聞いてくれるんですが

 

12592698_1519425401687390_1526467710001473224_n

 

からだが連動してひとつの動きを作っていることを身振り手振りで動きを交えて説明したりもしますし

 

1911_1519104485052815_3716578511465863169_n

 

 

 

こうして体育館でスキップをしたり、足をもぞもぞさせたり、腕をぐるぐるさせてみたりと

 

動きのことを文字にするのは難しいので、参加してもらうのがイチバンかと

 

12647182_1519105085052755_3606932434223215087_n

 

ワークショップの内容をイメージするのは難しいと思うので、参加してくれた

 

供たちが書いてくれたアンケートを載せておきますので興味のある方はご覧下さい。

 

子供から大人まで参加していただけますし、からだの感覚は絶対に変わります

 

次回、愛南町でのワークショップは3月を予定してます◎

 

 


 

 

もしご興味のある方いらっしゃったら是非ご参加ください!こちらからご案内差し上げますし

 

うちでもやって欲しい〜!という学校関係やクラブ関係の方のご連絡もお待ちしてます◎

 

今年は初の試みとして、高知県立幡多青少年の家でもワークショップをさせて頂きました。

 

そこでの参加者のアンケートが参加したいと思ってもらえる気がしますのでご覧下さいね◎

 

image007 image008 image009 image010

image011 image012 image013


 

Adsense

Adsense

-BODYWISE, レポート
-, , , ,

執筆者:

関連記事

NHKの朝の番組でネイチャーエクササイズが取り上げられました!

NHKのおはよう四国でネイチャーエクササイズが特集されました。 エクササイズのナビゲーターは私、小林が担当させていただいています。 太平洋を眼下に望む “考える村” の森の中を1時間ほどかけて歩きなが …

体脂肪を減らす、ウォーキング × 体幹トレーニング

僕が暮らしている地域では大型のフィットネスクラブ的なものはなく、運動というと手軽にできる「ウォーキング」をする人が多いのではないかと思います。 一方で、運動嫌いな方は「歩くこと」を避けるので、車での移 …

走る走る走る!!

この週末は不思議なことに「走る」ワークショップが3本!!   そのうちの一つは高知県西部の小学校高学年を対象にしたランニングワークショップで   頂いたご縁がコロコロと転がって、高 …

背骨について

どんなからだでも背骨(脊椎)がないと機能しません。 免疫系など機能的に見てもそうですが、骨格としてからだの支えになっている点でも同様です。 背骨は足からの力(重力の反発)を伝え、二本の足で立つことを可 …

からだを動かしているナニカを知れば、からだが見えてくる。

前回は「からだを動かす」ナニカについてのお話をしました。 頭がからだを動かす、心臓がからだを…、やっぱり筋肉が…いろいろな意見があると思いますが。 この地球上のモノ全てに平等に …