BODYWISE

【note連載8回目】地域を挙げて介護予防運動に取り組もう!

投稿日:

黒潮町で、ロコモティブシンドローム予防にオリジナルの体操を作ろうとなったのがちょうど3年前。

そして出来上がったロコクロ体操は今ではたくさんの方に知ってもらえるようになりました!

 

スクリーンショット 2016-04-13 23.48.15

 

noteの記事はこちらから。

Adsense

Adsense

-BODYWISE

執筆者:

関連記事

いつもどうもありがとう!たくさんの方に支えられてます!!

朝:学生時代の友人から! 学生時代の友人からカラダが鈍ってきたのでどんなトレーニングをしたらいい?という連絡が来た。 学部、学科、ゼミも同じで苦楽(?)をともにした友人からの相談はもの凄くありがたい◎ …

【グループレッスン】stretch&workout

以前からお声を頂いていたグループレッスンを9月より試験的に開始します。 初回は「ストレッチ&ワークアウト」 “姿勢” にアプローチする内容となっています。 ストレッチで筋肉にアプローチし関節が動きやす …

小学校へお邪魔してきました

こんにちは、高知の四万十市でトレーナーをやっている小林です。 僭越ながら、今日は小学校でキャリア教育の講師として授業をしてきました

で、ワークショップって何なんだ?

1月から始まったワークショップ “和の所作で整える体幹コンディショニング” 「体幹」ちょっと気になるワードですが、どんなことやってるんでしょうね。 動かしていく部分を正しくイメ …

開脚ができるようになりました

開脚ができるとなんだかカッコいい!そう思う人が多いのでしょうか。 ふと気になってamazonで探すと「開脚ができるようになる」本やDVDがたくさんありました。 DVDでできる!やせる開脚ストレッチ―4 …

気になるワードを記事から検索

オススメアプリ

プロフィール

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
友だち追加

良く読まれている記事

【よく読まれている記事】

腹筋について思うことあれこれ

鍛えるのは筋肉ではなく脳・思考・空間把握能力

生きるということ

Facebook page