2016-08

BODYWISE

なんとなくわかるようでわからない、コア・体幹・インナーマッスル⑤

なんとなくわかるようでわからない、コア・体幹・インナーマッスル③では呼吸についてふれ、 なんとなくわかるようでわからない、コア・体幹・インナーマッスル④では動きの連動についてふれました。 今回はそれらは実際の暮らしではどうなって...
BODYWISE

FULL MOON SESSION

満月の夜、波の音が聞こえる浜辺でシークレットセッション オフショアの風で暑さが和らいだ心地よい空間 からだに意識を向けると、気持ちよいほどに解けていく こわばっていたところが緩み、呼吸も深くなっていくのを感じる ...
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季節に合わせたからだケア&からだづくり@松山

『機能的なからだを作るために役に立つエクササイズ』を体系的に学んでいくことができる少人数制クラスが始まります。 8月から松山市にある AQUA Community で「季節に合わせたからだケア&からだづくり」のクラスを始めます。 ...
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あなたにとってBODYWISEはどんなところですか?

ありがとう!!おかげさまで3周年!! 周りにフィットネスクラブもなく、パーソナルトレーニングの需要もないのに... そんな周囲の反応もあった3年前からすると、今のこの瞬間は奇蹟的だなと思うとたくさんの感謝を感じます。 少し振り...
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