からだのアンチエイジングは自分でやりましょう!!

天神橋商店街ぶらっと寄り道ツアー

先日、中村天神橋商店街の”ぶらっと寄り道ツアー”に参加させていただきました

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スタジオにいらしたのは6名でしたが、どなたも「こんなところに…」と驚いてましたね

CMを一切していないので、まぁまぁこんなもんかとは思いますが。

ひとのからだに携わることを生業としているものとしては、からだが変わるのは当たり前ですし

そもそもこれだけ変わった、こんな風になったというのは言う必要もないかなと思っていて。。。

そんなこんなで初めてスタジオ(ジム)に訪れたみなさまに、簡単にできるセルフケアをお伝えしました。

 

簡単セルフケア、まずはストレッチポール

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スタジオへ来る前はリース作りをしてきたとかで、今回は肩首回りを軽くしてもらうことに。

ポールに乗ってゆらゆらと♫手を動かして、腕を動かして、首を傾けて…ハイッ!!!!

終わった後はみなさまスッキリして帰っていただけたようです◎

 

今回使ったツールはこちらでどうぞ

今回使ったのはLPNのストレッチポールMX!!

改良される前の商品(ストレッチポールEX)に似た素材の「ヨガローラー」や「フォームローラー」なんかはホームセンターやスポーツ用品の量販店にも売ってますが、乗った感じが違うので断然ストレッチポールMXをオススメします!!

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