BODYWISE お知らせ

bodywise for everybody

投稿日:2017年6月4日 更新日:

日々いろいろと考えて暮らしていますが、考えたことを実行にうつすのが意外とムズカシくて、ひとは自分にいいわけをして心にゆとりを持たせています。

ぼくもそうです。

ぼくの場合は頭で考えてしまう癖があって、考えて考えて思いをぐるぐると巡らせたところで集中が切れてしまう、あるいは満足してしまったり、評価の基準がきびしすぎて自己嫌悪になり止めてしまうことがあるので、実行にできなかったこともあります。

そして、それは「やらなきゃ!」と思っているうちは腰が重いはず。

例えば、ダイエットとか。

例えば、、からだのメンテナンスとか、日々の運動習慣とか。

、、年賀状とか。

年賀状はよくわかりませんが、、、

幡多に戻ってきて思うことがあります。

四季がこんなにも豊かに感じられるところで

気持ちよくからだを動かしながら暮らしている人たちがいたら

なんかカリフォルニアみたいでかっこいい。

と。

今年の1月、アメリカでの人体解剖実習の帰りに立ち寄ったポートランドもそうですが、豊かな自然があるところに暮らす人たちはスキーやサーフィンなどのシーズンスポーツをはじめ、ジョギングや格闘技、ヨガやピラティスのようなものを暮らしに取りいれているイメージがあります。

アメリカ西海岸みたいにしたいっていう話ではなくて

例にあげた「ダイエット」と同じように、ふと頭に浮かんだイメージをかたちにするきっかけであれるようカタチにします。

bodywise for everybody

からだを引き締めたい、からだを動かしたい、からだを鍛えたいと思っている方を対象としたグループエクササイズのクラスです。

日時:6月7日(水)18:30〜19:30
場所:Conditioning Studio BODYWISE(中村天神橋19 沢近ビル2F)
定員:6名
料金:1500円
持物:運動ができる服装、タオル、飲み物

▶︎お申し込みはこちら◀︎

楽しくからだを動かして、気持ちよく暮らしてみませんか☆

Adsense

Adsense

-BODYWISE, お知らせ

執筆者:

関連記事

トーマスマイヤースのワークショップ 2days「女性の骨盤と人生のサイクル 」

トーマスマイヤース ワークショップ 今年のメインイベントになるであろう、トーマスマイヤースのワークショップ 2days「女性の骨盤と人生のサイクル 」に参加してきました。 トムのワークショップに参加し …

速く走るためのトレーニング@愛南町

愛南町でのワークショップ 今月は久しぶりに愛媛県、愛南町でのワークショップ 愛南町は高校サッカーの名門の南宇和高校があったり、剣道が強い城辺中学校があったり トライアスロンがあったりと、スポーツが盛ん …

4月の休館日について

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 東京で資格継続の為の勉強会に参加するため 大変恐縮ですが4月1日から4日まで休館とさせて頂きます。 そも …

カラダから生み出される “動き” の可能性

人のカラダが生み出す“動き=パフォーマンス”は可能性が満ち溢れている 例え、あなたがこのような“動き=パフォーマンス”を求めていなかったとしても。。。 そして私たちのカラダはただ机に座り、PCを操作す …

vibram fivefingers®️の取り扱いについて

オープン当初から取り扱いをしていたvibram fiveringers®️ 快適な足元をサポートする調子の良いシューズとご好評をいただいてましたが 2018年1月を以って、取り扱いを中止することになり …

気になるワードを記事から検索

オススメアプリ

プロフィール

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
友だち追加

おすすめ記事

良く読まれている記事

【よく読まれている記事】

腹筋について思うことあれこれ

鍛えるのは筋肉ではなく脳・思考・空間把握能力

生きるということ

Facebook page