BODYWISE bodywise 4 everybody

グループエクササイズ=60分間ノンストップで動くじゃないですよ!

投稿日:2017年6月5日 更新日:

からだを引き締めたい、からだを動かしたい、からだを鍛えたいと思っている方を対象としたグループエクササイズのクラス

6月7日(水)18:30〜19:30でやります◎

ひとりで行くかどうか悩んでいる方は、お友達と一緒にぜひ!

からだを動かすきっかけを作りたいと思ってる方はこちら

クービック予約システムから予約する

ぜひ!と言われてもどんなことをするかわからないし、、、と考えてしまう方はこちらをご覧ください。

60分ノンストップで動くのがグループエクササイズではありません。

緩急があって「からだを動かすのが楽しい」と思ってもらえるような60分授業をイメージしています。

夏までにからだを引き締めたい、からだを動かしたい、からだを鍛えたいと思っているポジティブな方のご参加もお待ちしております。

クービック予約システムから予約する

Adsense

Adsense

-BODYWISE, bodywise 4 everybody

執筆者:

関連記事

たった1分でからだは柔らかくなる?

前回、からだは重力の力を受けてボールのように弾み続けることのできるゴムのような柔らかさがあることが理想的だという話をしました。 からだのイメージが少しは具体的なものになってきましたか? なんとなく解っ …

美活ピラティス Season2 始まります!!

ご好評を頂いている“美活ピラティス”のSeason2のスケジュールが始まります! インストラクターは国内外での経験を重ねているMayaさん 呼吸、骨盤、胸郭、肩甲骨、頭首を経て最後に全体の統合を全6セ …

60分でからだはこんなにも変わる!!

海を越え、山を越え、黒潮町の海端にある地区の「ふれあいサロン」に参加してきました。 黒潮町でのお仕事が始まったきっかけは、4年前に考案したロコクロ体操でした。 ロコモティブシンドロームを予防する黒潮町 …

7月の松山でのワークショップ

7月23日(土)24(日)の両日、松山でグループレッスンを行います グループレッスンってなんだ?という方や、どんな感じでやってるの?という方もいらっしゃると思います 毎回同じ内容ではないんですけど、前 …

骨盤は歪むんじゃない、動くんだ!

骨盤の歪み、なんとも恐ろしい響きですね。 不ず正しくと書いて歪み!! 自分のからだがとんでもないようなことになった気がしますが 骨盤はそもそも動いて当然!! 固まってしまったら歪むので、固めないように …

からだのがっこう

からだのがっこう

からだの中に眠っている力を引き出して
ブレない体幹としなやかなからだに!!
会 場:Conditioning Studio BODYWISE
日 時:木・金
参加費:2,000円【予約優先制】
クービック予約システムから予約する

からだの話@岩本寺

からだの話 @岩本寺

快適に暮らすための身体の使い方を紹介!
会 場:四万十町 岩本寺
日 時:2017/10/29(Sun)14:00〜15:00
参加費:2,000円【予約優先制】
クービック予約システムから予約する