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グループエクササイズ=60分間ノンストップで動くじゃないですよ!

投稿日:2017年6月5日 更新日:

からだを引き締めたい、からだを動かしたい、からだを鍛えたいと思っている方を対象としたグループエクササイズのクラス

6月7日(水)18:30〜19:30でやります◎

ひとりで行くかどうか悩んでいる方は、お友達と一緒にぜひ!

からだを動かすきっかけを作りたいと思ってる方はこちら

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ぜひ!と言われてもどんなことをするかわからないし、、、と考えてしまう方はこちらをご覧ください。

60分ノンストップで動くのがグループエクササイズではありません。

緩急があって「からだを動かすのが楽しい」と思ってもらえるような60分授業をイメージしています。

夏までにからだを引き締めたい、からだを動かしたい、からだを鍛えたいと思っているポジティブな方のご参加もお待ちしております。

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Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
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