BODYWISE bodywise 4 everybody

グループエクササイズ=60分間ノンストップで動くじゃないですよ!

投稿日:2017年6月5日 更新日:

からだを引き締めたい、からだを動かしたい、からだを鍛えたいと思っている方を対象としたグループエクササイズのクラス

6月7日(水)18:30〜19:30でやります◎

ひとりで行くかどうか悩んでいる方は、お友達と一緒にぜひ!

からだを動かすきっかけを作りたいと思ってる方はこちら

クービック予約システムから予約する

ぜひ!と言われてもどんなことをするかわからないし、、、と考えてしまう方はこちらをご覧ください。

60分ノンストップで動くのがグループエクササイズではありません。

緩急があって「からだを動かすのが楽しい」と思ってもらえるような60分授業をイメージしています。

夏までにからだを引き締めたい、からだを動かしたい、からだを鍛えたいと思っているポジティブな方のご参加もお待ちしております。

クービック予約システムから予約する

Adsense

Adsense

-BODYWISE, bodywise 4 everybody

執筆者:

関連記事

土佐清水でワークショップをやってきました!

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 今年もあっという間に半分が過ぎましたよ!! 以前、30代の人間は10代の3倍の速度で日々が流れていてそれ …

楽なからだと付き合うために、からだのことを知ることから始めよう!!

からだが良くなるために必要なこと サッカー選手になりたかったら、人よりたくさんサッカーをすればいい! 料理評論家になりたかったら、人よりたくさん料理を食べればいい! お金持ちになりたかったら、人よりお …

こどものトレーニングやからだのことについて

こどものトレーニングやからだのことについて こどもが生まれて、こどもの健やかな成長を願う気持ちがわかりました。 元気に、にこにこ、すくすく育ってくれたら嬉しい。 だから、ちょっとしたことで心配してしま …

骨盤は歪むんじゃない、動くんだ!

骨盤の歪み、なんとも恐ろしい響きですね。 不ず正しくと書いて歪み!! 自分のからだがとんでもないようなことになった気がしますが 骨盤はそもそも動いて当然!! 固まってしまったら歪むので、固めないように …

ワークショップ精神と時の部屋ってどんなことするの?

”精神と時の部屋” ってどんなことするの? とご質問をいただくので、どんなワークショップなのか、その魅力を伝えたいと思います。 そもそも精神と時の部屋というのは、ドラゴンボールで悟空が修行をした、時間 …