あなたのからだのまだ知らない可能性を感じてみませんか?

あなたのからだの可能性を見つけ、伸ばすための少人数制のグループコンディショニングクラスです これまでスタジオではグループエクササイズをしていなかったのですが 9月、満を辞してからだの変化が実感できるグループエクササイズの …

グループエクササイズ “からだのがっこう” 始まります!!

高知の西の方からこんにちは! 台風5号(ノルー)の影響なのか、ここ数日は雨模様のお天気のおかげで暑くてバテていたからだも少しリフレッシュできましたが、みなさんは如何でしょうか? 人のからだは70%が水分と言われていますが …

いよいよ夏真っ盛り!!熱がこもったからだは冷やしましょう!

気がつけばもう8月!!夏っぽいことしてますか? 梅雨も短かったし、ずっと真夏日が続いている高知県。 30度越えがこんなにも続くと、暑さでからだが茹ってしまいそうです。 暑い時に無理をしてからだを動かすより、熱くなったから …