BODYWISE お知らせ

グループレッスンとワークショップは便利なネット予約でどうぞ◎

投稿日:2017年8月24日 更新日:

PC・スマホから24時間いつでも思いついた時にパッとweb予約!

グループレッスン

この秋スタジオで新たに始まる“からだのがっこう”では、ブレない体幹としなやかなからだを目指します。

マシンのように決まった軌道で動くトレーニングではなく、敢えて不安定な状態のトレーニングアイテムを使うことで、からだの中で眠っている力を引き出していきます。

柔軟性も、筋力も! 持久力も、パワーも!!と効率よくトレーニングしたい方にオススメです!

グループで行うので、一人で頑張って続けなくても良いところがグループのメリットですね。

 

ワークショップ

ワークショップは非定期で行われるグループレッスンだと考えてもらうと良いと思います。

時間が合わなかったり、遠かったりグループレッスンに参加できない方にオススメです!

なかには「腰痛を改善する!」など特別なテーマを立てて行う場合もありますし、マラソンなど競技や動きに特化して行ったりもしています。

10月は四万十町 岩本寺でのワークショップがありますのでぜひお越しください!
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からだのがっこう

からだのがっこう

からだの中に眠っている力を引き出して
ブレない体幹としなやかなからだに!!
会 場:Conditioning Studio BODYWISE
日 時:木・金
参加費:2,000円【予約優先制】
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からだの話@岩本寺

からだの話 @岩本寺

快適に暮らすための身体の使い方を紹介!
会 場:四万十町 岩本寺
日 時:2017/10/29(Sun)14:00〜15:00
参加費:2,000円【予約優先制】
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