2017-09

BODYWISE

ワークショップ精神と時の部屋ってどんなことするの?

このワークショップでは、短時間で自分のからだのアラインメント・軸を(捉えることが)体感できるようになります。「体幹」とか「コア」とか「インナーマッスル」とか解っているようで、人によって意味や定義が全然違ってくる不思議な言葉があるのですが...
お知らせ

精神と時の部屋

■日頃のトレーニングの効果を高めたい方■ヨガ・ピラティスなどからだをもっと思い通りに動かしたい方■スポーツで体幹力を高めたい方■楽器の演奏やダンスなどからだを使ったパフォーマンスをする方■腰痛や肩こりなど慢性的なからだの不調に悩む方にオススメしたい、筋膜のネットワークを介してからだを繋ぐ体感型ワークショップ
BODYWISE

からだの話 ~ Body, mind & spirit ~

秋も深まってきた10月最後の日曜日、四万十町にある岩本寺で四万十手仕事市が開催されます。クラフトワークやフード、ライブ、落語にヨガなど充実の内容で、家族でワイワイ楽しめるイベントとなっています。僕も「からだの話」というBody, mind & spiritと禅的アプローチでワークショップをやらせてもらいます。
BODYWISE

こどものトレーニングやからだのことについて

例えば、こどもの走る姿勢や座る姿勢が気になって、整体に行ったり筋トレをした方がいいのではないかと考える親もいるかもしれませんが、基本的には何もする必要はないと考えています。 なぜなら、こどもはこの時期、不安定なからだを動かし中枢神経と筋骨格系の関わりを高めているからです。
BODYWISE

土佐清水市で脂肪燃焼運動教室を行いました!

「ウォーキング × 筋トレ= 脂肪めらめら」とても効きそうなキャッチコピーです。そのキャッチコピーに惹かれたのは、なんと約60名!!キャッチコピーではなく、費用 無料 が好まれたのかもしれませんが、50名の定員を超える応募があったことは嬉しいことです。
BODYWISE

– 楽しくからだを動かす魔法 – 親子で楽しめる体感ワークショップ!!

この秋、親子で楽しめて体幹を体感できるワークショップのお知らせです。このワークショップでは、運動が得意な子も、苦手な子も、運動不足のお父さんお母さんも、楽しみながらからだを動かすだけで、終わった時には姿勢もよくなり、疲れも少し取れて、運動神経まで良く(速く走れるように)なれます。
BODYWISE

違った角度から筋膜のことを。

図では4名とも腰の痛みを訴えていますが、原因が異なっています。私たちは身長・体重を始め、仕事や生活様式、傷病歴の有無、ストレスのかかり方、運動習慣の有無....全くといっていいほど、他人とは違う暮らしをしているのですから当然ですが。 もし何が原因で痛みや不調が生じているのかを知ることができれば...
BODYWISE

からだを動かしているものは何なのか。。。

ひとの身体の作りはシンプルなシステム(張力ネットワーク)だが、構造はとても複雑だ。自然物は水分を高く含み細かい捻れや反発といった動きができる有機的なもの。それに対して人工物はメタル感むき出しの無機質なもの。組織の一部(個人)になるのか、組織になるのかはどう動くのかを決定づける。
BODYWISE

ボディワイズ的、芸術の秋

天高く馬肥ゆる秋、食欲の秋、スポーツの秋、だけど今回は芸術の秋です。外では秋の虫の音色が聞こえ、少し涼しくなってきました。おかげでMacBook AirでもIllustratorが快適に使えています。そんなわけで今日はボディワークスのフライヤーを作ってみました!
タイトルとURLをコピーしました