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8月19日、20日はバーオソル体験レッスンへ

バーオソル体験レッスン 【日程1】8月19日(金)19:00〜20:30 【日程2】8月20日(土)11:00〜12:30 【定員】各回 4名 【講師】野本早智子 【料金】¥2,000- 【備考】飲み …

グループエクササイズ “からだのがっこう” 始まります!!

高知の西の方からこんにちは! 台風5号(ノルー)の影響なのか、ここ数日は雨模様のお天気のおかげで暑くてバテていたからだも少しリフレッシュできましたが、みなさんは如何でしょうか? 人のからだは70%が水 …

3周年、そしてサンウエストからポケッタブルハンモックの販売はじめます。

暮らしの中にエクササイズを! 高知に戻って、自然の中に入っていくことが増えました。 自然の中に入っていくと、からだの中に眠っていた「何か」が少しずつ醒めてくる、そんな感覚になります。 なんだか気持ちが …

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からだの話 ~ Body, mind & spirit ~

今日は秋の始まり四万十町、四国八十八ヶ所霊場第37番札所岩本寺と古民家カフェ半平を会場に四万十手仕事市が催されます。 さまざまな作家さんのクラフトや、こだわりの食べ物、ヨガなど家族でワイワイ楽しめるイ …