EL CAMINO サンティアゴ巡礼の旅のサポート

ある日、「サンティアゴ巡礼の旅に出るので相談にのってほしい」という連絡を受けた。

調べてみると、サンティアゴ巡礼の旅は、フランスのサン・ジャン・ピエ・ド・ポーからスペイン北部を通り、サンティアゴ デ コンポステーラを目指す約８００kmの道のりを約４０日かけて歩く旅。

１日の移動距離は平均20kmとはいえ、途中ピレネー山脈を越えたり、未舗装路を歩いたり、変化に富んだフィールドのようだ。

さらに持っていく荷物が加わるので、動きにくく、普通に歩く以上に疲れるだろう。

出発は今年の４月なので、準備期間は約３ヶ月。

以前、四国八十八ヶ所をまわった友人にはフィジカル面のサポートができなかったのと、トレーニングやコンディショニングが旅にどう影響するのかを知ることができるチャンスだと思い、サポートさせてもらうことにした。

良い旅になるようコンディショニング、トレーニング、セルフケア…できる限りのサポートをしよう。