BODYWISE からだのがっこう

予め習うことを知ろうとすること。

投稿日:2018年1月21日 更新日:

来週はいよいよ和の所作で整える体幹コンディショニングのワークショップ。

体幹というと「ぎゅっ」とからだを安定させるイメージがあるかもしれませんが、

僕が伝えたいのは「ぷくーっ」と内側から膨らむイメージです。

そして、膨らんだまま延び拡がるように動く。

短いビデオクリップですが、月日の変化も合わせて楽しんでください。

全く準備をしないより、準備があったほうがしっかり理解できます。

学校に通ううちは予習復習が大切だと先生や親にいわれましたが、予め何を習うかの心構えをすることやってますか?

Adsense

Adsense

-BODYWISE, からだのがっこう

執筆者:

関連記事

なんとなくわかるようでわからない、コア・体幹・インナーマッスル⑤

なんとなくわかるようでわからない、コア・体幹・インナーマッスル③では呼吸についてふれ、 なんとなくわかるようでわからない、コア・体幹・インナーマッスル④では動きの連動についてふれました。 今回はそれら …

トーマスマイヤーズ氏WS

3月は著書アナトミートレイン®️で有名なトーマスマイヤーズ氏が来日し、ワークショップが開催されます。 このワークショップに参加するため、3月6日よりスタジオ不在となります。 ご利用の皆様にはご不便をお …

7月の松山でのワークショップ

7月23日(土)24(日)の両日、松山でグループレッスンを行います グループレッスンってなんだ?という方や、どんな感じでやってるの?という方もいらっしゃると思います 毎回同じ内容ではないんですけど、前 …

【note、連載2回目】夢を実現するために必要な思考パターン

昨日、本を読んでいて気になったフレーズの意味を考えてたら今日になってました。     今日は今日で朝、瞑想をしていると色々なイメージが降ってきて頭の中を整理する1日でしたね。 &n …

ぼくたちのからだは、食べたものからできている。

沖縄は梅雨が明け、高知も来週あたりからそろそろ夏本番かなという感じになってきました。 今年は驚くほど雨が少なく、空梅雨でした。 四万十市が暑さ日本一になった2013年も同様の天候だったので、今年の夏は …

気になるワードを記事から検索

Hirota Kobayashi

Hirota Kobayashi

ワークショップのお知らせ

和の所作で整える体幹コンディショニングvol.1

和の所作で整える体幹コンディショニング

和の所作で整える体幹コンディショニング
次回は”骨盤底筋群”がテーマです。
●日時 2月24日(土)  14:00 〜 15:30

クービック予約システムから予約する

Facebook page