BODYWISE からだのがっこう

予め習うことを知ろうとすること。

投稿日:2018年1月21日 更新日:

来週はいよいよ和の所作で整える体幹コンディショニングのワークショップ。

体幹というと「ぎゅっ」とからだを安定させるイメージがあるかもしれませんが、

僕が伝えたいのは「ぷくーっ」と内側から膨らむイメージです。

そして、膨らんだまま延び拡がるように動く。

短いビデオクリップですが、月日の変化も合わせて楽しんでください。

全く準備をしないより、準備があったほうがしっかり理解できます。

学校に通ううちは予習復習が大切だと先生や親にいわれましたが、予め何を習うかの心構えをすることやってますか?

Adsense

Adsense

-BODYWISE, からだのがっこう

執筆者:

関連記事

骨盤は歪むんじゃない、動くんだ!

骨盤の歪み、なんとも恐ろしい響きですね。 不ず正しくと書いて歪み!! 自分のからだがとんでもないようなことになった気がしますが 骨盤はそもそも動いて当然!! 固まってしまったら歪むので、固めないように …

しなやかで柔らかいカラダを作りたいならぜひ!

スポーツの秋、いろいろとカラダを動かしたくなるし、食欲も出てくるから動きたい。 だけど、運動をするための時間を作るのが難しい。というのが実際のところ。 カラダを動かすことは誰でもできる。 ひとりでもく …

“動くこと” は薬である。

からだを動かすことは、自分のからだに、感情に、そして精神に与える薬である。 エモーショナルセラピスト キャロル・ウェルチ からだは水でできている。 子供の肌がプリプリしているのや、大きな怪我をしにくい …

ついつい回数や時間で計ってしまいますが…

前回まで、からだのバランスが崩れるのは筋肉が少ないから…ではないという話と 鍛えるのは筋肉ではなく、脳・思考・空間把握能力だという話をしました。 では、脳や思考・空間把握能力はどのように鍛 …

「note」始めました

つくる、つながる、とどける。というのがコンセプトの「note」始めました!! こちらはこちらで「本を作る」感じで楽しんでいきたいと思ってるので 連載が始まったな♪という感じで皆さまもお楽しみ頂けたらと …

気になるワードを記事から検索

オススメアプリ

Hirota Kobayashi

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
友だち追加

良く読まれている記事

【よく読まれている記事】

腹筋について思うことあれこれ

鍛えるのは筋肉ではなく脳・思考・空間把握能力

生きるということ

Facebook page