予め習うことを知ろうとすること。

来週はいよいよ和の所作で整える体幹コンディショニングのワークショップ。

体幹というと「ぎゅっ」とからだを安定させるイメージがあるかもしれませんが、

僕が伝えたいのは「ぷくーっ」と内側から膨らむイメージです。

そして、膨らんだまま延び拡がるように動く。

短いビデオクリップですが、月日の変化も合わせて楽しんでください。

全く準備をしないより、準備があったほうがしっかり理解できます。

学校に通ううちは予習復習が大切だと先生や親にいわれましたが、予め何を習うかの心構えをすることやってますか?

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