お知らせ 四万十市 子育て

四万十市 親子スポーツ健康教室

投稿日:2018年5月30日 更新日:

子育て世代向け “親子スポーツ健康教室”

みなさま、もうお申込みいただきましたでしょうか。

今回は全4回での講座になっているのですが、その内容の大枠が決定しました。

  1. 腰痛と肩こり
  2. 親子でできるトレーニング
  3. 参加者リクエスト①
  4. 参加者リクエスト②

対象が、就学前の幼児(3〜6歳)の子育て世代の親子ということなので

まだまだ元気なはずですが、やはり子育てをしていると自分のことができなくなるのか

腰痛と肩こりは参加者の事前アンケートのなかでダントツの得票数だったようです。


腰痛と肩こりがなくなれば幸福度は4割増しになるとまで言われるほどです。

ここは参加してくださる方に腰痛と肩こりが劇的に良くなる方法をお伝えしたいと思います。

今回参加したかったけど、間に合わなかった…という方、今回は残念ですが

6月下旬に腰痛と肩こりをテーマにグループエクササイズをしますので、ぜひそちらにご参加くださいね。

 

Adsense

Adsense

-お知らせ, 四万十市, 子育て
-, , ,

執筆者:

関連記事

満員御礼:和の所作で整える体幹コンディショニング

今月の27日、四万十市のスタジオ イプで行う「和の所作で整える体幹コンディショニング」のワークショップはおかげさまで定員に達しましたので、申し込みを締め切らせていただきます。   多目的空間 …

ワークショップ精神と時の部屋ってどんなことするの?

”精神と時の部屋” ってどんなことするの? とご質問をいただくので、どんなワークショップなのか、その魅力を伝えたいと思います。 そもそも精神と時の部屋というのは、ドラゴンボールで悟空が修行をした、時間 …

大晦日の禊

からだと向き合う大晦日の禊 2017年、どんな1年でしたか? 僕は年始の解剖研修に始まり、これまで以上にからだから多くのことを学び充実した1年でした。 ただひとつ、四万十手仕事市でのワークショップが台 …

この秋、新たにトレーニング機材”VibePlate”がスタジオに!!

コア(体幹)を理解する始めの一歩 まだ僕がセントラルスポーツで働いていたころ「コア」という言葉がフィットネスクラブで使われるようになり 日本コアコンディショニング協会(JCCA)が円柱状のストレッチポ …

7月の松山でのワークショップ

7月23日(土)24(日)の両日、松山でグループレッスンを行います グループレッスンってなんだ?という方や、どんな感じでやってるの?という方もいらっしゃると思います 毎回同じ内容ではないんですけど、前 …

気になるワードを記事から検索

オススメアプリ

プロフィール

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
友だち追加

おすすめ記事

良く読まれている記事

【よく読まれている記事】

腹筋について思うことあれこれ

鍛えるのは筋肉ではなく脳・思考・空間把握能力

生きるということ

Facebook page