2020年、今年はどんどん行動範囲を拡げたい!!

なぜかここしばらくchromeからのログインができず、更新ができませんでした…

年末年始の移動や、新年度のための資料作成など諸々のことが溜まっていたので、タイミング的に成るべくしてなったのかもしれませんが。。。

ひとまず昨年度からの持ち越したデスクワークは片付きました!!

長時間の移動に、長時間モニターとのにらめっこが続いていたからでしょうか、

目の奥が痛いのと、片首がバッキバキです

 

これも自分のからだを通しての実験ですね!!

こうした状態からのリカバリーをワークに取り入れられるよう

今年もからだを張って、そして張り切ってからだと向き合っていきたいですね。

そうそう、気がつきましたか?? この写真はスタジオじゃないんです!!

去年の年末に行った大阪でのイベントの一コマです。

「一年の計は元旦にあり」と言いますが…

今年はこれまで貯めてきたものをお披露目する一年にしたいと思います。

元日の朝、初日の出を拝みながら「今年は動く年にするんだ!」と心に決めました。

ということで、今年は動いて動いて動きまくりたいと思います!!

 

これまで発表することができなかったことを小出しにしているので、

何をやってるのか、何をやるのか興味のある方はInstagramもチェックしてみてくださいね!!

 

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絶え間なくからだに降り注ぐ重力 その重力にあらがい打ち勝つための訓練(トレーニング)ではなく、重力を利用して動くための訓練をすることの方が、細く長くずっと続けていくことができる。 にも関わらず多くの人が空に気づいていない。 #organicaosaka #movement #bodyworks #hirotakobayashi #vortex #bodywise #機能解剖学 #智慧 #からだのがっこう #正しい動作習慣を #身体は連動している #日常をエクササイズに #アナトミートレイン #筋膜 #身体記憶 #癖 #動作見直し #働き方改革 #体幹を体感 #高知 #四万十川 #パーソナルトレーナー #ボディワーカー #サーフィン #ダンス #リハビリテーション #トレーニング

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さてさてオリンピックイヤーを迎える今年一年をみなさんはどう過ごしますか??

いろいろと激動の1年になると思いますが、からだが資本ですから

ムリをせず、またムリをした後はしっかりケアをして、からだがいい状態で心もからだも過ごしましょう!!

からだのことでお役に立てることもあると思いますので、その時は思い出してくださいね!!

年末のイベント  “ORGANICA ECOSYSTEM PARTY” の様子もまた改めてアップしますのでお楽しみに!!

それではまた。

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