親子参加型ワークショップ “楽しくからだを動かす魔法” の動画を販売します

お知らせ

この動画では「走る」ために必要なコンディショニングを紹介しています。

 

基礎編では、ボールを使って足(下肢)のコンディショニングを行い、

柔軟性の向上と、関節可動域の拡大を目的としています。

 

日々の暮らしで無意識に固めてしまっている、股関節と膝関節、足関節の連動を取り戻し、スムーズな力の伝達をからだに学習させることで「立つ→歩く→走る」の基礎運動能力を向上をさせましょう!!

 

このワークショップに参加した方々のアンケートはこちらです。参考にしてみてください。

楽しくからだを動かす魔法 - @hirotakobayashi
See Instagram ‘楽しくからだを動かす魔法’ highlights from Hirota Kobayashi (@hirotakobayashi)

 

動画はnoteという情報配信アプリを使っています。

下の画像をクリックしてもらえれば、リンク先へと移行します。

お手数ですがそちらからご購入ください。

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