基本的なからだの動き方や、在り方を10回のセッションで伝えているのがBODYWORKSで
その10回のセッションを経験してもらった上で、競技によって異なるからだの動かし方など
さらなるからだの繋がりを感じ、理解を深め高いパフォーマンスを引き出したい方のための アドバンスセッション VORTEXも行なっています。
今回は動画後悔の許可をいただいた「内臓のポジショニングと姿勢」についてのセッションをご覧ください。
音声が聞き取りにくい部分もありますが、イヤホンなどで聞く場合は音量に注意をしてご覧ください。