解体新書 EP:15 体幹を安定させるために重要な関節とその働き

コバヤシヒロタ

Podcastで配信中の”解体新書”

エピソード15の内容に合わせての動画をアップしました!
僕が普段どんなことをやってるか気になる人も、ちょっとは居てくれてるかな?

もし興味があればPodcastと合わせてお楽しみください🙏

EP15 体幹を安定させるための重要な機能を備えている関節について by 小林洋太の解体新書
体幹という言葉ができて20年ほどでしょうか?わけのわからない体幹トレーニングみたいなのが流行ってますが、流行っているものの本質をわかってないと体幹トレーニング難民になっちゃいますよー!

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

タイトルとURLをコピーしました