残暑お見舞い申し上げます
あっという間に８月も終盤、もう９月の告知をしているのに驚きですよね
８月もお盆を過ぎると少しずつ秋へと移り行くのを感じるようになってきましたが
みなさまいかがお過ごしでしょうか？？
暑さのピークは越えたとはいえ、まだまだ日差しもきつく、体力が奪われがちです
しっかりカラダを冷やし（個人的には水浴びがオススメ）、十分な水分＆ミネラル補給をして
カラダをフレッシュに保ち、ほどほどにカラダを動かして過ごしましょう。
体調が上がらないなぁとお悩みでしたら、一度ご相談くださいませ◎
新しいストレッチ
９月は上記日程での開催となります。
Instagramまたは公式LINEからDMにてご予約ください。
