【note、連載2回目】夢を実現するために必要な思考パターン

昨日、本を読んでいて気になったフレーズの意味を考えてたら今日になってました。

 

 

今日は今日で朝、瞑想をしていると色々なイメージが降ってきて頭の中を整理する1日でしたね。

 

 

 

note “カラダ感覚を磨くと世界はちょっとだけ変わるかもしれない” に落とし込んでみましたので

 

 

 

もし興味があればご覧になってください◎

 

気持ちよくからだを動かせる1DAYスペシャルレッスン!!

 

自分のからだのことを少しずつ知りながら

じかんをかけて丁寧にからだと心と変えていきませんか?

2か月で!と期限を定めるのもいいんですけど

「なんのために?」というシンプルな問いかけをしてみると

短期間で必死になってやるより、心にゆとりを持ってからだに興味を持ちながらやったほうが

結果はどうであれ、楽しみながらできるし、納得しながらできるんじゃないでしょうか。

ふだんスタジオでは個別対応をしているのですが

カラダデザインではいろいろなカラダのスペシャリストが集まって

からだを動かす楽しさや、気持ちよさなんかをお伝えします!

2016131カラダデザイン

初めての方でも無理なくからだを動かせるようプログラムを設定してますので

お友達と一緒に、ご家族で一緒に、カップルで一緒にご参加ください

2016年からだに良いことを始めて、気持ち良く暮らしてみませんか◎

2016年はピラティスでキレイなからだになろう

昨年から始まった「美活ピラティス」

今年も美活ピラティスseason3が始まりました◎

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ピラティスに限ったことではなくカラダは激変しません

少しずつ気づきがあって、変化があって

日々の積み重ねだけがカラダを変えていきます。

ピラティスを通して自分と向き合って

気持ちのいいカラダの使い方を習ってみませんか?