ボディワイズ オンライン
ワークショップのワンポイントやからだに関するTIPSを動画で配信予定！！
BODYWISE online
投稿日：
執筆者：bodywise
Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
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腰痛なのに筋トレしてるの？？それ止めたら良くなりますよ！
こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です
なんだかタイ...
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筋肉が少ないから…ではないんです。
あなたは片足をあげてどのぐらい安定して立ってられますか？？
もし実際にできるシチュエーションだったらぜひ...
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ワークショップのお知らせ @土佐清水市
運動教室のお知らせ
9月8日(土)15:30〜17:00
土佐清水市にある市民体育館にて運動教室を行い...
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和の所作と体幹
和の所作で整える体幹コンディショニング
なんでわざわざ「和の所作」？！と思うかもしれませんが、和の所作には意...
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楽しくからだを動かす魔法の秘密❶
本格的なトレーニングを◎
「楽しくからだを動かす魔法」というとなんだかちょっと子供だましみたいな感じですが...
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鍛えるのは筋肉ではなく脳・思考・空間把握能力
前回筋肉が少ないから...ではないという話をしました。
大学で解剖学や生理学など専門知識を学んでも「筋肉...
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果たして僕は世界をあっと驚かすことはできるのだろうか？？
世界は広い。
僕が知っている世界なんてちっぽけなものだと思う。
しかしのぞきこんでみると意外と深い...
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最初にあたまが固まり、次にからだが固まる、そうして不調が生み出される。
自分のからだのことを知ることで "不調" はずっと良くなる
気になる超大型の台風24号の影響もなく、土佐清水...
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ワークショップ：硬いからだを柔らかく。
硬いからだを柔らかくするワークショップ
からだを柔らかくするということに特化したワークショップを行いました。...
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年末のご挨拶
2017年もたくさんのご愛顧を頂きありがとうございました。
多くのお客様に支えられ、無事に一年を終わるこ...
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2018/11/16
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2018/11/15
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2018/11/14
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2018/11/12
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2018/11/11