「 お知らせ 」 一覧

グループエクササイズ “からだのがっこう” 始まります!!

高知の西の方からこんにちは! 台風5号(ノルー)の影響なのか、ここ数日は雨模様のお天気のおかげで暑くてバテていたからだも少しリフレッシュできましたが、みなさんは如何でしょうか? 人のからだは70%が水 …

高知のご当地アイドルLaugh Alotがパーソナリティを務めるハピラキTuesday♪に出演させていただきました。

2017/07/31   -BODYWISE, お知らせ

こんにちは!!毎日、30度越えで暑い日が続いていますね。 水分をしっかり摂っているつもりでも、意外と吸収されていなかったりします。 ただの水分だけではからだに吸収されにくいので、水でも麦茶でもちょっと …

親子で楽しめるワークショップやりますよ!

この秋はじまる、親子で体幹トレーニングをしながら”早く走れるようになる”ためのワークショップ(仮) 通称、楽しくからだを動かす魔法 の打ち合わせで、高知県立幡多青少年の家に行ってきました! 3シーズン …

bodywise for everybody

日々いろいろと考えて暮らしていますが、考えたことを実行にうつすのが意外とムズカシくて、ひとは自分にいいわけをして心にゆとりを持たせています。 ぼくもそうです。 ぼくの場合は頭で考えてしまう癖があって、 …

いくつになってもカラダは良くなる!!

こんにちは、四万十市を中心に活動しているパーソナルトレーナーの小林洋太です。 高知県西部に位置する黒潮町でロコモティブシンドローム予防(機能改善)を目的とし、 ロコモティブシンドロームを予防する、黒潮 …

ロコクロ体操から考える地方での健康の在り方

地域で取り組むロコモティブシンドローム予防 ありがたいことに4年前から高知県黒潮町で取り組んできたロコクロ体操(ロコモティブシンドロームを予防する黒潮町独自の体操)が高知県社会福祉協議会の冊子 ”タマ …

アメリカでの筋膜解剖コースを終え無事に帰国しました

2017/01/30   -BODYWISE, お知らせ

アリゾナ、フェニックスにあるトッドガルシア氏のLaboratory of Anatomy Enlightmentでの解剖実習を終え無事に帰国しました。 今回の渡米では近年注目を集めているオレゴン州のポ …

年末年始の営業について

あっという間に12月も半ばを過ぎて、今年も終わろうとしていますね。   2016年みなさんにとってどんな1年だったでしょうか? 国内外いろいろなことがあり、情勢は移り変わり、時の流れは年々早 …

この秋、新たにトレーニング機材”VibePlate”がスタジオに!!

コア(体幹)を理解する始めの一歩 まだ僕がセントラルスポーツで働いていたころ「コア」という言葉がフィットネスクラブで使われるようになり 日本コアコンディショニング協会(JCCA)が円柱状のストレッチポ …