「 お知らせ 」 一覧

日々いろいろと考えて暮らしていますが、考えたことを実行にうつすのが意外とムズカシくて、ひとは自分にいいわけをして心にゆとりを持たせています。 ぼくもそうです。 ぼくの場合は頭で考えてしまう癖があって、 …

こんにちは、四万十市を中心に活動しているパーソナルトレーナーの小林洋太です。 高知県西部に位置する黒潮町でロコモティブシンドローム予防（機能改善）を目的とし、 ロコモティブシンドロームを予防する、黒潮 …

地域で取り組むロコモティブシンドローム予防 ありがたいことに４年前から高知県黒潮町で取り組んできたロコクロ体操（ロコモティブシンドロームを予防する黒潮町独自の体操）が高知県社会福祉協議会の冊子 ”タマ …

アリゾナ、フェニックスにあるトッドガルシア氏のLaboratory of Anatomy Enlightmentでの解剖実習を終え無事に帰国しました。 今回の渡米では近年注目を集めているオレゴン州のポ …

あっという間に12月も半ばを過ぎて、今年も終わろうとしていますね。   2016年みなさんにとってどんな1年だったでしょうか？ 国内外いろいろなことがあり、情勢は移り変わり、時の流れは年々早 …

コア（体幹）を理解する始めの一歩 まだ僕がセントラルスポーツで働いていたころ「コア」という言葉がフィットネスクラブで使われるようになり 日本コアコンディショニング協会（JCCA）が円柱状のストレッチポ …

今月から、セッションの予約がこれまでより簡単になります。 もちろん、電話やLINEでのご予約はこれまで通り対応させていただきますので ふと思い立ってセッションを受けたくなった夜間にご利用ください。 & …

『機能的なからだを作るために役に立つエクササイズ』を体系的に学んでいくことができる少人数制クラスが始まります。 8月から松山市にある AQUA Community で「季節に合わせたからだケア＆からだ …

ありがとう！！おかげさまで３周年！！ 周りにフィットネスクラブもなく、パーソナルトレーニングの需要もないのに… そんな周囲の反応もあった３年前からすると、今のこの瞬間は奇蹟的だなと思うとた …