「 お知らせ 」 一覧
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2017/08/05 -BODYWISE, お知らせ, からだのがっこう
インナーマッスル, カラダ, からだのがっこう, グループレッスン, コア, こころ, コンディショニング, スタビリティ, ストレッチ, セルフケア, ダイエット, トレーニング, バランス, ピラティス, モビリティ, ロコモティブシンドローム, ワークショップ, 五十肩, 体幹, 四十肩, 姿勢, 姿勢改善, 機能改善, 肩こり, 腰痛高知の西の方からこんにちは！ 台風５号（ノルー）の影響なのか、ここ数日は雨模様のお天気のおかげで暑くてバテていたからだも少しリフレッシュできましたが、みなさんは如何でしょうか？ 人のからだは70％が水 …
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高知のご当地アイドルLaugh Alotがパーソナリティを務めるハピラキTuesday♪に出演させていただきました。
こんにちは！！毎日、30度越えで暑い日が続いていますね。 水分をしっかり摂っているつもりでも、意外と吸収されていなかったりします。 ただの水分だけではからだに吸収されにくいので、水でも麦茶でもちょっと …
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2017/07/28 -BODYWISE, bodywise 4 everybody, イベント, お知らせ
この秋はじまる、親子で体幹トレーニングをしながら”早く走れるようになる”ためのワークショップ（仮） 通称、楽しくからだを動かす魔法 の打ち合わせで、高知県立幡多青少年の家に行ってきました！ 3シーズン …
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日々いろいろと考えて暮らしていますが、考えたことを実行にうつすのが意外とムズカシくて、ひとは自分にいいわけをして心にゆとりを持たせています。 ぼくもそうです。 ぼくの場合は頭で考えてしまう癖があって、 …
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2017/04/05 -BODYWISE, お知らせ, レポート
インナーマッスル, グループレッスン, ストレッチ, セミナー, セルフケア, トレーニング, バランス, ロコモティブシンドローム, 機能改善, 高知, 黒潮町こんにちは、四万十市を中心に活動しているパーソナルトレーナーの小林洋太です。 高知県西部に位置する黒潮町でロコモティブシンドローム予防（機能改善）を目的とし、 ロコモティブシンドロームを予防する、黒潮 …
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地域で取り組むロコモティブシンドローム予防 ありがたいことに４年前から高知県黒潮町で取り組んできたロコクロ体操（ロコモティブシンドロームを予防する黒潮町独自の体操）が高知県社会福祉協議会の冊子 ”タマ …
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アリゾナ、フェニックスにあるトッドガルシア氏のLaboratory of Anatomy Enlightmentでの解剖実習を終え無事に帰国しました。 今回の渡米では近年注目を集めているオレゴン州のポ …
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あっという間に12月も半ばを過ぎて、今年も終わろうとしていますね。 2016年みなさんにとってどんな1年だったでしょうか？ 国内外いろいろなことがあり、情勢は移り変わり、時の流れは年々早 …
