「 オススメ 」 一覧

「体幹」を正しく理解する①

間違った認識が不調をつくる 腰が痛かったり、腕を上げづらかったり、膝が痛かったり… それって間違ってからだを動かしているからかもしれません というのも、からだの各機能が正常に働いているとき …

ワークショップのご案内

11月のワークショップスケジュール 11月18日(日) @四万十市産業祭 ❶子育てをしていてからだに疲れが溜まっていると感じる方(肩こり・腰痛など) ❷スポーツや武道を楽しんでいる方(筋力アップ・バラ …

"四万十市"の 暮らしに合った体幹エクササイズ

「体幹」をテーマに暮らしに合わせたワークショップ おいしい秋。スポーツの秋。ワクワクてんこもりの1日! そんな四万十市産業祭で「体幹」をテーマに暮らしに合わせたワークショップやります!!   …

背骨を動かす

2018/11/07   -BODYWISE, オススメ, 黒潮町

背骨を動かすと、からだを楽に動かせる   「背骨を動かす」と言うと「??」となるかもしれません   「背中??普通に動かせるし!」と思うかもしれません 背中を動かすとは違いますよ、 …

やっと始まります!!

くろしお健康エクササイズクラブ 告知してから4ヵ月が経ってしまいましたが… この11月から黒潮町佐賀地区で、高齢者のための運動教室をはじめます!! ゆっくりかもしれないけれど、少しずつ想い …

■シェアスペースはじめました■

やりたいことができるようになるための場所   からだを動かすことが苦手だった子どもが、からだを動かすことを好きになったり   好きなスポーツが、ぐんっと上手くなるきっかけであったり …

無知の知

2018/10/31   -BODYWISE, オススメ

痛くしているのは自分 からだに責任、もってますか?? からだは生まれてこのかたずっと一緒、ひと時も自分を離れることはありません。   怒ってばかりいると、お腹にぎゅっと力が入ったり 落ち込ん …

しまんとの暮らしに合わせた体幹エクササイズのお申し込み

土佐の豊穣祭2018 × 第2回四万十市産業祭特別ワークショップ   体幹から、からだ全体のバランスが整った状態になると… 仕事に趣味そして日々の生活の中で、からだが楽で動きやすくなる。 & …

デコレーション作りのワークショップとボディワーク

会場デコレーションの作成を手伝ってくれる方を探しています。!! 11月18日、四万十市安並運動公園にて、土佐の豊穣祭2018 第2回四万十市産業祭が行われます。   その会場内の休憩スペース …

気になるワードを記事から検索

スケジュール

プロフィール

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
友だち追加

おすすめ記事