オススメ

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60歳からのからだづくり

自分のことは自分で面倒を見れるようになる。 それが自立ということではないでしょうか。 立ったけど、後のことは誰かに任せっきりってのはどうでしょうね... 道路のそばで腐食している立て看板のように、色々と不具合は起きてくるかも。
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からだを変える10セッション BODYWORKS

からだをコントロールすることを止めると見えてくる世界 BODYWORKSの10セッションでからだはどのように変わっただろうか。私たちはひとりひとり親が違う。兄弟でも全然違ってくるのに、全ての人が同じ体型になろうとしているのは、些か不思議に感じてしまう。自分が思っていた姿勢、からだの使い方、全てに違い(個性)があっていい
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昔の日本人は本当によくからだの使い方を知っていたんですね…

ねじりはちまき は身体機能を瞬間的に高めることができる! 自分の経験と知識をもとに、ねじりはちまきの形状や、その活用されているシーンなどから、その身体的効果を推察した結果 ねじりはちまき をすることで、DBの界王拳のように、瞬間的に身体能力を高めることができることが判明しました!!
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[ヨガ] ダウンドッグができない、苦手な方におすすめの動画をアップしました!

ヨガの中でも比較的基本的なポーズであるダウンドッグですが太ももの裏側(ハムストリングス)の柔軟性が乏しかったり それによって股関節など脚の関節可動域が乏しいと苦手なポーズになります。基本的なポーズができないと、なかなか理解度は深まりませんし、基本的なポーズだからこそ、からだを操作する上での基本的な筋肉の連鎖になります。
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日常にあるからだの使い方を変えることの重要性

無意識の中でついた習慣というのはからだから取り除くのは難しい そんなこともあって、ちょっと自分の体というものを使いやすくしていくということで、この耳の輪ゴムをつけて、今あるからだを、楽をして、今よりいい状態を作って行ってもらいたいと思います。 ということで補足でした。
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輪ゴムを使ったボディワークの効果について

「なんだか (からだの末端) 手足の肌つやが良くなった!!」 というレポートをいただきました。 嬉しいですね〜!こうしてレスポンスを頂けることはありがたいことです!! こうしてまた「耳に輪ゴムつけると肌ツヤ良くなるらしいで!」と追加情報としてお届けさせていただきますね!
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輪ゴムを使ったボディワークを紹介しました

トレーニング・コンディショニングの概念を変えよう! 耳に輪ゴムをつけるだけで、パフォーマンスがアップします!! ぜひチェックしてみてください!! 「こんなに変わったよ!!」 という皆様からのレポートもお待ちしております◎
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からだのがっこう 2020シーズン

グループエクササイズは淡々と課題をこなす、進○ゼミのようなもので やってるときはわかりませんが、後になってなんか変わったかもとなります! 一方ワークショップは、わからないこともわかりながら、がっつり理解度を深め その場で変化が現れ、自信もついてくるいわば家庭教師のようなものです。  
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ORGANICA DIALOG vol:00

昨年末、大阪で行われたORGANICA Ecosystem partyのプレイベントとして、トークセッションイベントを行いました。こうしたイベントですること自体が大きな挑戦でしたが、ダンスをテーマに、仕事・一次産業・解剖学と様々なアプローチでの話を多くの参加者の方に聞いてもらえたことは、大きな収穫だったと思います。
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