「 オススメ 」 一覧

頭ではすっかり忘れてても、からだは覚えてるものですね。

2018/04/15   -BODYWISE, オススメ

記憶からはすっかりなくなっていた怪我 学生時代、スノーボードに夢中になっていた僕は、オフシーズンのトレーニングにとスケートボードを始めました。 徐々に板をコントロールできるようになり、まあまあ調子に乗 …

男性はできる限りのサポートを

2018/04/11   -BODYWISE, オススメ

ホルモンに影響される女性のからだ 悔しいかな、男性には絶対わからない神秘的な体験、妊娠そして出産。 10ヶ月という限られた時間の中で、女性のからだは大きく変化し 肉体的な変化はもちろん、精神的な変化も …

からだの使い方について知ることができる本

2018/04/06   -BODYWISE, オススメ

からだについて…という話をすると、難しそうとか、時には気持ちが悪いとかと言った答えが返ってきます。 難しそうというのはともかく、気持ちが悪いというのはもはや理解不能です。 一方で、トレーニ …

パートナとして、男性として、出産に関してできること

2018/04/04   -BODYWISE, オススメ

女性の骨盤と人生のサイクル 女性は子どもを体内に宿し、出産というプロセスを経て、この世に新しい命が誕生する。 まだ記憶に新しい、妻の妊娠〜出産。 からだにもう一つの命を宿して、10ヶ月ものあいだ、生活 …

トーマス・マイヤーズ ワークショップ 〜女性の骨盤と人生のサイクル〜

2018/04/03   -BODYWISE, オススメ

テンセグリティ構造に基づく身体アプローチ テンセグリティとは、バックミンスターフラーが提唱した概念で、Tension(張力)とIntegrity(統合)の造語である。   平昌オリンピックで …

とあるセッションを振り返って

2018/03/31   -BODYWISE, オススメ

あなたの意識はどこに向いていますか? 私たちはからだの前側に「目」がついている。 当たり前のことを言っているが、魚は側面にあり、ワニなどは上にある。 私たちが生きていく上で重要になってくる(刺激)情報 …

自分のリズムを知ることは大切ではないですか?

2018/03/30   -BODYWISE, オススメ

桜と田植えと海水浴が一緒に味わえる、高知の春 今年の桜の開花は高知が一番早かったようですね。 そして桜が咲いたかと思うと、あっという間に夏日に突入! あちこちで台風前に収穫をする超早場米の田植えが終わ …

間質:筋膜組織についての新たな発見

2018/03/29   -BODYWISE, オススメ

新しい「器官」としての筋膜 米ニューヨーク大学などの研究チームが、体内の「間質」と呼ばれる空間の構造と分布に関する詳細を研究し、「人体の新しい器官を発見した」として、27日の学術誌に論文を発表した。( …

自分と世界の境界線を…なんていうとマニアックすぎますね。

体幹が整うと、からだは本来の姿に戻っていく 和の所作で整える体幹コンディショニングも今月でvol.3となりました。 このワークショップでは、僕がからだを通して経験したことをギュッと凝縮してお伝えしてい …

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プロフィール

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
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