「 オススメ 」 一覧

とあるセッションを振り返って

2018/03/31   -BODYWISE, オススメ

あなたの意識はどこに向いていますか? 私たちはからだの前側に「目」がついている。 当たり前のことを言っているが、魚は側面にあり、ワニなどは上にある。 私たちが生きていく上で重要になってくる(刺激)情報 …

自分のリズムを知ることは大切ではないですか?

2018/03/30   -BODYWISE, オススメ

桜と田植えと海水浴が一緒に味わえる、高知の春 今年の桜の開花は高知が一番早かったようですね。 そして桜が咲いたかと思うと、あっという間に夏日に突入! あちこちで台風前に収穫をする超早場米の田植えが終わ …

間質:筋膜組織についての新たな発見

2018/03/29   -BODYWISE, オススメ

新しい「器官」としての筋膜 米ニューヨーク大学などの研究チームが、体内の「間質」と呼ばれる空間の構造と分布に関する詳細を研究し、「人体の新しい器官を発見した」として、27日の学術誌に論文を発表した。( …

自分と世界の境界線を…なんていうとマニアックすぎますね。

体幹が整うと、からだは本来の姿に戻っていく 和の所作で整える体幹コンディショニングも今月でvol.3となりました。 このワークショップでは、僕がからだを通して経験したことをギュッと凝縮してお伝えしてい …

これがゼッタイ!!という思い込みをハズす。

2018/03/20   -BODYWISE, オススメ

“医学不要論”という本を読みました。 現役の医師の方が書いた本で、以前からSNSなどでも話題にもなっていたので今更な感じは否めませんが。。。 医学不要論 posted with …

Kindleを使うと読書はもっと楽しくなる

2018/03/19   -BODYWISE, オススメ

読書のススメ 読書は好きですか? ここ最近、本の紹介をするのが楽しくなってきました。 僕は意外に思われるかもしれませんが、専門書はもちろん、ビジネスや文芸、実用書など幅広く読みます。 もちろん、活字だ …

オススメの本

2018/03/16   -BODYWISE, オススメ

本を読むことは好きですか? 前回の記事にたくさんの方が興味を持ってくれていたので、また何冊かオススメの本を紹介したいと思います。    端(はた)を楽にする 自分の端(はた)を楽にすることが …

オススメの本

2018/03/04   -BODYWISE, オススメ

何かオススメの本はありますか?という質問をいただいたので たくさんある中から厳選して少しだけ紹介させてもらいます。 トレーナーとしての僕に質問をいただいたので、きっとからだのことを聞きたいのだと思いま …

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プロフィール

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
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