コバヤシヒロタ

2026年6月、著書『身体の奥行き』を出版しました。 出版はひとつの通過点ですが、今回あらためて過去14年の記録を振り返る機会がありました。 2011年に高知県四万十市でBODYWISEを立ち上げてから現在まで。 整体...

筋膜という組織の特性を活かした、感覚の統合エクササイズです



グループワークの新しいストレッチを始めて１ヶ月が経ちますが そのことによってたくさんのことが変化してきたように感じるようになりました これまでの3年間、流行り病によって生活のなかに「たくさんの壁」ができましたね 最...

1年前に書いたnoteの記事を音声読み上げアプリで読み上げるという新たな試みをしてみました。 Created By ondoku3.com

こんばんは、夏本番！！そしていよいよ2022年後半の始まりです！ 暑い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ この暑さはどうにもならないと、ここ数日早朝に起きるようになりました。 早起きは三文の徳！かどうかはわかりませんが...

Podcastで配信中の”解体新書” エピソード15の内容に合わせての動画をアップしました！ 僕が普段どんなことをやってるか気になる人も、ちょっとは居てくれてるかな？ もし興味があればPodcastと合わせてお楽しみください?...

ゆっくり正確に動けない人が、早く正確に動くことは難しい。 どのエリアが、どのように動き、どのように他へ伝わるか、それを感じることから始まるからだの旅。 過ぎた時間の分だけ衰えるのではなくて、身体操作が上手になる。 そんなポジティブなイメージで、自分のからだを育てて行こう。

“水”袋でできている私たちの動いている状態のからだと、その感覚の細部まで確認することは ストレッチ的でもあり、ダンス的でもあり、静と動でもある。 感覚的なものをことばにするなら「ふたつの対局するものの融合」です。