ボディワーク

ボディワーク

ウェブマガジン更新しました

自家用車ですら2年に1回の車検があって、足回りも全てチェックして悪くなっているところのパーツ交換や整備をするのに、私たちのからだは... 下手すると死ぬまでメンテナンスすることがない人もいる可能性すらある。ここでいうメンテナンスは人間ドックを受診するとかそういうことではなく、自分で自分のからだを労わるといったようなこと
コバヤシヒロタ

月のリズムで暮らしながらゆっくりからだを進化させるウェブマガジン

明後日の22日は秋分!ということで今年も残すところあと100日!どうですか?あっという間でしたか??個人的には夏がきつすぎて、気がついたら9月も終わりに差し掛かってる印象です。この夏もしっかりサバイブできました!そしてこちらオンラインマガジンも上弦の月へと向かうタイミングでLESSON1の1部2部の配信を終えました。
お知らせ

親子参加型ワークショップ “楽しくからだを動かす魔法” の動画を販売します

からだのことを知らないのに、機能を高めることはできませんよね。 からだのことを知って、からだを通して経験し、感じたことから、たとえそれが1ミリでも日々進化し続けたいのです。 ぜひ、家族で遊び感覚で続けてみてください!!
コバヤシヒロタ

ワークショップ “楽しく体を動かす魔法”を終えて…

こんな感じで、参加してくださった方々からの声が上がっています。 そのうちにこの魔法のワークショップを幡多郡内の小中学校で、そして高知県下の小中学校に普及することができたら高知県のスポーツシーンはもとより、人々の暮らしが変化するのになぁ〜!なんてことを欲張って想像してしまいます(^^)
お知らせ

快適に暮らすための有料マガジン始めました

目指すべきは独立したからだ、完全オリジナルのアプローチなのでココでしか学べません。満月・新月・上弦・下弦と月の満ち欠けに合わせたリズムでゆっくり更新します。ゆっくりじっくり、自分の生活のリズムに合わせて"主体的に"実践してもらえたら新たな時代"令和のリズム"に合わせた生活様式ができあがっていきます。
ボディワーク

骨盤底(股関節)についての考察

大きな動脈、静脈、神経、さらには消化器系・生殖系の終焉にあたる臓器が存在し、大切なとチカラ以外にもめちゃめちゃ大事な機能を通しているエリア。
ボディワーク

からだの7割が水分だということは…

実態のないものではなく、実態を伴うものでも温度帯によって形状は大きく異なる、自分のからだをどのように認識してるかでも大きく変わるだろう。 からだの中で水がどのように動いているのかがイメージできるようになると、うちなる世界と外界が繋がり、動きだけでなく、心もからだもより快適な選択ができるようになる。
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実は、からだって大きな水袋なんだよ。

多くの方が「健康=筋肉」ばりに考えてますが、筋肉って所詮筋肉ですから... 大事なのは全体性!!
ボディワーク

鎖骨、フラットですか??

この投稿をInstagramで見る Hirota Kobayashi(@hirotakob...
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