「 BODYWISE 」 一覧

「美味しかったよ」と言うみたいに、感想を伝えてもらえると嬉しいですね

先週は僕がやっていることについて、数人のクライアントから感想を聞かせてもらう機会がありました。 ある人はアートみたいだと言いました 哲学的だねと言った人もいました 世の中と真逆のことを言っているのに、 …

健康でいるためには脂肪は…?

あなたにとって健康って何ですか? スポーツを楽しめるからだでいること。 健康診断で引っかからないこと。 ごはんを美味しく食べられること。 長生きすること。 生活に気をつけて得ることができるもの。 美し …

足について④

  これまで “足” についていろいろと話してきましたが、少しは足に興味を持ってもらえたでしょうか? 足の骨が動けなくなるほど固くなってしまうと、うまく衝撃を吸収する …

足について③

足の接地時間が長いということは、地面に対して伝わる力をコントロールする余裕があるわけですが、足が正しく地面を捉えている必要があります。 しかし、外反母趾などのように足の形状が変形していると不安定な礎石 …

足について②

レオナルド ダ ビンチが 「足は人間工学上、最大の傑作であり、そしてまた最高の芸術作品である。」 と述べているように、足は自由に動かせることで正しく機能します。 足が自由に動くというのはどういうことで …

足について

vibram fivefingers®️の取り扱い終了のお知らせの後に、足の話というのはなんともですが… 日ごろあまり脚光をあびることのない「足」が実は凄いんだということを伝えたいと思いま …

vibram fivefingers®️の取り扱いについて

2018/01/22   -BODYWISE, お知らせ

オープン当初から取り扱いをしていたvibram fiveringers®️ 快適な足元をサポートする調子の良いシューズとご好評をいただいてましたが 2018年1月を以って、取り扱いを中止することになり …

予め習うことを知ろうとすること。

2018/01/21   -BODYWISE

来週はいよいよ和の所作で整える体幹コンディショニングのワークショップ。 体幹というと「ぎゅっ」とからだを安定させるイメージがあるかもしれませんが、 僕が伝えたいのは「ぷくーっ」と内側から膨らむイメージ …

EL CAMINO サンティアゴ巡礼の旅のサポート

2018/01/20   -BODYWISE

ある日、「サンティアゴ巡礼の旅に出るので相談にのってほしい」という連絡を受けた。 調べてみると、サンティアゴ巡礼の旅は、フランスのサン・ジャン・ピエ・ド・ポーからスペイン北部を通り、サンティアゴ デ …

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プロフィール

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
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