「 BODYWISE 」 一覧

音を浴びて調子がよくなる音響セラピー体験会をやりました!

2016/11/07   -BODYWISE

共振させることで機能を正常化する音響セラピー あまり馴染みのない言葉かもしれませんが、音響セラピー(音叉療法)というのがあります。 わかりやすく言うと、物質が持つ特定の周波数を当てることで共振させて正 …

この秋、新たにトレーニング機材”VibePlate”がスタジオに!!

コア(体幹)を理解する始めの一歩 まだ僕がセントラルスポーツで働いていたころ「コア」という言葉がフィットネスクラブで使われるようになり 日本コアコンディショニング協会(JCCA)が円柱状のストレッチポ …

8月19日、20日はバーオソル体験レッスンへ

バーオソル体験レッスン 【日程1】8月19日(金)19:00〜20:30 【日程2】8月20日(土)11:00〜12:30 【定員】各回 4名 【講師】野本早智子 【料金】¥2,000- 【備考】飲み …

7月の松山でのワークショップ

2016/07/15   -BODYWISE, お知らせ

7月23日(土)24(日)の両日、松山でグループレッスンを行います グループレッスンってなんだ?という方や、どんな感じでやってるの?という方もいらっしゃると思います 毎回同じ内容ではないんですけど、前 …

コンディショニングって何?コンディショニングスタジオってどういう場所?

コンディショニングスタジオという場所について コンディショニング:よく耳にする中でなんとなく漠然としたイメージのこの言葉ですが、 私が所属している全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)の …

LINE@始めました

2016/05/26   -BODYWISE
 

こんにちは、四万十は2日続けて雨です。 雨だとゆったりした音楽をかけてゆっくりからだをほぐしたいですね◎ しばらくウェブでの発信がうまくできていませんでしたが ホームページのリニューアルを機にまたワー …

ロコモ予防エクササイズで高知新聞に取り上げられました。

2016/05/10   -BODYWISE

  まるで海外かと思うようなロケーションが点在するこの地域ですが ここは南海トラフ地震が起こった際に34mの津波が予想される高知県黒潮町。 その黒潮町と3年前に一緒に始めた事業が「ロコモティ …

美活ピラティス 新たなシーズンが始まります!

2016/04/15   -BODYWISE, イベント

この週末(って明日ですね…)、美活ピラティスが装い新たにスタートします   mayaさんの分かりやすい指導と楽しいレッスンが好評で人気のクラスです◎   参加したいな〜 …

【note連載8回目】地域を挙げて介護予防運動に取り組もう!

2016/04/13   -BODYWISE

黒潮町で、ロコモティブシンドローム予防にオリジナルの体操を作ろうとなったのがちょうど3年前。 そして出来上がったロコクロ体操は今ではたくさんの方に知ってもらえるようになりました!