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からだも心も柔らかく

肌で感じたことにからだは反応する 寒いとき 怖いとき 我慢をしているとき 疲れているとき 驚いたとき 痛いとき、からだは縮まりバランスが崩れる 暖かいとき 嬉しいとき やりたいことを形に移しているとき …

自然を摸倣すること

「バイオミミクリー」という言葉を初めて耳にしました。 バイオミミクリーとは、より持続可能なデザインを創造するために、自然の形、プロセス、そして生態系から学び、模倣する、というものです。自然は38億年か …

ワークショップへのご参加ありがとうございました!

“和の所作で整える体幹コンディショニング”のワークショップにご参加いただいた皆様 どうもありがとうございました。 色々なバックグラウンドを持った方が集まり、和やかなワークショッ …

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Hirota Kobayashi

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
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