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ロコクロ体操から考える地方での健康の在り方

地域で取り組むロコモティブシンドローム予防 ありがたいことに4年前から高知県黒潮町で取り組んできたロコクロ体操(ロコモティブシンドロームを予防する黒潮町独自の体操)が高知県社会福祉協議会の冊子 ”タマ …

姿勢を良くしようとして胸を張るのは良くないですよ。

猫背は良くなる 先日、知人のお店で食事をしていたら「先生のところで猫背は治る?」と聞かれました。 答えはもちろん治ります! 治るという表現は適切ではないかもしれません、からだが正しいポジションになるよ …

極寒の南国高知でスノーシューイング!!

日本のカリフォルニア、高知!! 冬でもサーフィンができるので南国のイメージがある高知県ですが、ほら!! びっくりするぐらいの積雪があるんです!! ここは天狗高原、四国カルストとして知られている高知県と …

アメリカでの筋膜解剖コースを終え無事に帰国しました

2017/01/30   -BODYWISE, お知らせ

アリゾナ、フェニックスにあるトッドガルシア氏のLaboratory of Anatomy Enlightmentでの解剖実習を終え無事に帰国しました。 今回の渡米では近年注目を集めているオレゴン州のポ …

念願叶ってアメリカです!!

KINETIKOS主催のアナトミートレイン 筋膜解剖コースに参加しています。 現在はアメリカ、アリゾナ州のフェニックスに滞在中です。 ワークショップでは人のからだには個体差があることを改めて実感し、人 …

新年明けましておめでとうございます

2017/01/01   -BODYWISE

2017年明けましておめでとうございます! 今月12日より25日まで、かねてより楽しみにしていたアメリカでのセミナーに参加してきます。 アナトミートレインの著者でもあるトーマスマイヤース氏と彼の研究パ …

楽なからだと付き合うために、からだのことを知ることから始めよう!!

2016/12/22   -BODYWISE

からだが良くなるために必要なこと サッカー選手になりたかったら、人よりたくさんサッカーをすればいい! 料理評論家になりたかったら、人よりたくさん料理を食べればいい! お金持ちになりたかったら、人よりお …

年末年始の営業について

あっという間に12月も半ばを過ぎて、今年も終わろうとしていますね。   2016年みなさんにとってどんな1年だったでしょうか? 国内外いろいろなことがあり、情勢は移り変わり、時の流れは年々早 …

からだのアンチエイジングは自分でやりましょう!!

2016/12/14   -BODYWISE

天神橋商店街ぶらっと寄り道ツアー 先日、中村天神橋商店街の”ぶらっと寄り道ツアー”に参加させていただきました スタジオにいらしたのは6名でしたが、どなたも「こんなところに…」と驚いてました …

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Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
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