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おうち時間を楽しもう♫ からだを使って遊んでみよう。

じぶんをコントロールできますか? ジムに行くことはもちろん、外に出ることもちょっと躊躇してしまう自粛ムード... こんな時こそ、ジムを卒業するときかもしれませんよ!! ジムに行かなくてもからだは鍛えることができます!! ただ、そこに誘惑に負けない強い意志があるなら...って条件がつきますがw
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大きな独り言 〜わたしたちのからだは外の変化に柔軟に対応をするためにある〜

息を潜めて小さくなるのではなく、圧縮されているものを解放して日常に戻れたらバージョンアップされた自分で未来と出会える。未来は向かうものじゃなく、勝手に向こうから向かってくるものです。焦ることなく、落ち着いて、適当ではなく、その時できる最善の方法で対応して、近くにいる人と高め合いながら生と向き合って行きたいですね。
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カスタム自在のわがままセッション “VORTEX”

そのからだの中にあるシステムに働きかけ、からだのなかに眠っていた感覚、あるいは力を呼び起こすこと、もともとからだに備わってきた機能を正常化させることを第一に考えています。
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BODYWISEのパーソナルトレーニング(セッション)

ダンベルとか持って、トレーナーに「何回 何セット!!頑張りましょう!!」とか 「なんとか筋を意識して、そうそう!!いい感じですよ!!」みたいなイメージじゃないですか? それも確かにそうなんですが... そればっかりじゃないのも知っててほしいですね。
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苦手なものをそのままにしていても、何も変化は起こらない

みんな苦手な開脚 苦手なものをそのままにしていても、何も変化は起こらない。新しい年度に変わるタイミングだし、1年でどれだけできるようになるか少しずつ始めてみよう。
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お手紙をいただきました

メールやメッセンジャーなど簡単にコミュニケーションがとれる時代ですが、こうして手紙をもらえるというのはなんか特別な感じがして嬉しいですね。 またいつか再会することができたらいいなと思うし、こうした一期一会の出会いが色々な形で繋がっていけばいいなと思います。
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キレイな姿勢で快適に暮らそう からだのがっこう体験レッスンのお知らせ

私たちは、じぶんのからだのことを習ったことないんですよ。 だから、からだリテラシーが低く、コマーシャルで聞こえるなんか耳障りのいい言葉に右往左往してしまう... そして、からだはじぶんのイメージ通りに動かないモノとして考え、どんどん自己とのイメージの乖離が始まってしまい...
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60歳からのからだづくり

自分のことは自分で面倒を見れるようになる。 それが自立ということではないでしょうか。 立ったけど、後のことは誰かに任せっきりってのはどうでしょうね... 道路のそばで腐食している立て看板のように、色々と不具合は起きてくるかも。
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4月はPAYPAYがお得♫

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