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トレーニングは追い込むだけじゃないんだよね!部活については親子で考えてもらいたい!

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 東京から帰ってくると辺りの桜はほぼ葉桜に変わっていて、今年はお花見ができませんでした… これ …

アナトミートレインのワークショップを終えて

2015/04/06   -BODYWISE

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 4月1〜4日まで東京体育館でトーマスマイヤーズ氏のアナトミートレインのワークショップに参加してきました …

カラダトークvol.1無事終了、そしてvol.2のお知らせ

2015/03/29   -BODYWISE
 

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナーの小林です 今日のカラダトーク、沢山の方にお集まり頂いて無事に終えることができました どうもありがとうございました! 何気に知 …

カラダについてもやもやしてること不思議に思ってること話しませんか?→カラダトーク

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です だんだんと暖かくなってきてフェイスブックやインスタなんかのSNSはこんな感じの きらきらしている投稿や、 …

4月の休館日について

2015/03/24   -BODYWISE

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 東京で資格継続の為の勉強会に参加するため 大変恐縮ですが4月1日から4日まで休館とさせて頂きます。 そも …

腰痛なのに筋トレしてるの??それ止めたら良くなりますよ!

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です なんだかタイトルがイケダハヤトさんのブログみたいになってきましたね 彼のブログほどは知名度はありませんが …

暖かくなってきたし、海や川で活躍するサンダルを紹介しまーす!

2015/03/17   -BODYWISE
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こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナーの小林です 高知は日中かなり温かくなり、初夏のような日差しが眩しい一日でした! 今日はサーフィンしてた人はめちゃくちゃ気持ちよかったで …

アンチエイジング?ストレッチをしてみたらどうですか?

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 人のカラダのことは色々と解っているつもりですが、ウェブの方はどうもダメですね… 今回のトラブルシュー …

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【お詫び】HPの更新で不具合が発生しています

2015/03/16   -BODYWISE

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 長く使ってきたMacBook Proの限界が訪れたのか はたまたサーバーとの相性が悪化したのかわかりませんが 投 …

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プロフィール

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
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