季節に合わせたからだケア&からだづくり@松山

『機能的なからだを作るために役に立つエクササイズ』を体系的に学んでいくことができる少人数制クラスが始まります。 8月から松山市にある AQUA Community で「季節に合わせたからだケア&からだ …

あなたにとってBODYWISEはどんなところですか?

ありがとう!!おかげさまで3周年!! 周りにフィットネスクラブもなく、パーソナルトレーニングの需要もないのに… そんな周囲の反応もあった3年前からすると、今のこの瞬間は奇蹟的だなと思うとた …

8月19日、20日はバーオソル体験レッスンへ

バーオソル体験レッスン 【日程1】8月19日(金)19:00〜20:30 【日程2】8月20日(土)11:00〜12:30 【定員】各回 4名 【講師】野本早智子 【料金】¥2,000- 【備考】飲み …

8月の愛南での個人セッション

2016/07/18   -お知らせ

8月7日(日)愛媛県愛南町での個人セッションを行います スケジュールは以下のとおり 9:00-10:30 11:00-12:30 13:00-14:30 —– 15:30-17 …

3周年、そしてサンウエストからポケッタブルハンモックの販売はじめます。

2016/07/16   -お知らせ

暮らしの中にエクササイズを! 高知に戻って、自然の中に入っていくことが増えました。 自然の中に入っていくと、からだの中に眠っていた「何か」が少しずつ醒めてくる、そんな感覚になります。 なんだか気持ちが …

7月の松山でのワークショップ

2016/07/15   -BODYWISE, お知らせ

7月23日(土)24(日)の両日、松山でグループレッスンを行います グループレッスンってなんだ?という方や、どんな感じでやってるの?という方もいらっしゃると思います 毎回同じ内容ではないんですけど、前 …

おかげさまでオープン3周年!!

2016/07/13   -お知らせ

2013年7月13日、Conditioning Studio BODYWISEはオープンしました たくさんの方々に支え愛されて、気がつけばオープン3周年を迎えることができました 本当に本当にありがたく …

速く走るためのトレーニング@愛南町

2016/07/11   -レポート

愛南町でのワークショップ 今月は久しぶりに愛媛県、愛南町でのワークショップ 愛南町は高校サッカーの名門の南宇和高校があったり、剣道が強い城辺中学校があったり トライアスロンがあったりと、スポーツが盛ん …

なんとなくわかるようでわからない、コア・体幹・インナーマッスル④

前回は、コアと空間の基本的な動きとしての呼吸のことに触れたので 今日は呼吸と動きがどう繋がっていくのかということを見ていきましょう。 ブレない体幹 私たちの暮らしは、基本的に座る・立つ・歩くという動作 …