コバヤシヒロタ

ロコモ、メタボ、糖尿病、そして

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 今日は地元黒潮町でロコモティブシンドローム予防の教室からはじまる1日 春にあったイケイケフェスティバルでロコクロ体操とカラダのことお...
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こころとカラダを繋ぐ?!ネイチャーウォーク?!

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 先週末は松山でRe:conditionのワークショップを、それからあっという間に一週間が経ち 今週末も高知市での出張パーソナルトレー...
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カラダの使い方についてだったら任せてください!

クライアントの暮らしやカラダをみて会話をし、必要であればカラダに触れ、解ってもらえるまで何度も繰り返すことができ、寄り添うことができます。 まだメジャーな職業ではないかもしれませんが、色々な場面でQOLを良くするお役に立てるのでカラダの専門家、動きの専門家として私たちトレーナーを活用してもらったら嬉しいです◎
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LINE@はじめてみました。

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 中学校の運動部のこどもたちもスタジオを利用してくれているのですが、驚くことがありました 何とiPhoneを持ってるんですね!!大学生...
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BODYWISEって何するところ?

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 高知もどうやら梅雨入りしたようで、庭先のあじさいがだんだん色づいてきて良い感じです♪ 梅雨はどうしてもどんよりしがちですが、...
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外でカラダを動かすことは気持ちいい!!

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナーの小林です。 今日は四万十市のイベントで四万十川花紀行というお祭りがあって、ご縁をいただき 会場でピラティス&ウォーキングのイベントを担当させてもらいました!! 会場とな...
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やったその場で実感できる!!嬉しいこと言ってくれます!

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナーの小林です 近々、友人がこちらに移住してくるらしく、ワクワクしている今日この頃です。 わくわくと言えば、今日は久々に黒潮町のふれあいサロンで体操教室をやってきましたよ ...
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ネイチャーウォークやります

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナーの小林です つい先月から始まった東部博覧会の体験プログラム ネイチャーウォークやります! そして今回はカラダトークも一緒に行うので、けっこうお得な内容になってます。 ...
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Webページ更新について

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナーの小林です。 どうもここ最近ものが壊れることが多くて、ちょっと泣きそうになっています。 先日のエアコン(購入1年10ヶ月にして)の故障のショックから立ち直った矢先...
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