パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング(個人レッスン)は、
期間を定めトレーナーと契約をした方のみご利用いただけます。
トレーニングでは、最先端の理論に基づいた様々な指導で、
ニーズに合わせて”なりたい”からだへのサポートを行っています。
微振動により、足元から不安定な状態を作り出すことのできる VibePlateを使ったり
負荷をかけながらも3次元の動きでトレーニングができるTechnoGym社のマシンを使ったり
米国のMen’sHealthをはじめ、メディアで高い評価を受けているDVRTのアルティメットサンドバッグ
US Navyでもトレーニングに使用されているTRXなどを使用しながらトレーニングを行います。
トレーニングにおけるコンセプトは
特定の筋肉をトレーニングするのではなく、動きそのものをトレーニングする
決まりきったトレーニングメソッドの雛形に、全ての対象者をはめ込んでいくのではなく、
各個人の目指すゴールや能力レベルに応じて、柔軟に変化対応させることができるトレーニングを行っています。
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