Personal Training

パーソナルトレーニング

 

パーソナルトレーニング(個人レッスン)は、

 

期間を定めトレーナーと契約をした方のみご利用いただけます。

 

トレーニングでは、最先端の理論に基づいた様々な指導で、

 

ニーズに合わせて”なりたい”からだへのサポートを行っています。

 

微振動により、足元から不安定な状態を作り出すことのできる VibePlateを使ったり

 

負荷をかけながらも3次元の動きでトレーニングができるTechnoGym社のマシンを使ったり

 

米国のMensHealthをはじめ、メディアで高い評価を受けているDVRTのアルティメットサンドバッグ

 

US Navyでもトレーニングに使用されているTRXなどを使用しながらトレーニングを行います。

 

トレーニングにおけるコンセプトは

特定の筋肉をトレーニングするのではなく、動きそのものをトレーニングする

 

決まりきったトレーニングメソッドの雛形に、全ての対象者をはめ込んでいくのではなく、

各個人の目指すゴールや能力レベルに応じて、柔軟に変化対応させることができるトレーニングを行っています。

 

パーソナルトレーニングをご希望の方は LINE@ からお問い合わせください。

 

 

 

 

まずは体験してみたい>>>>>

投稿日:2018年10月20日 更新日:

執筆者:

気になるワードを記事から検索

スケジュール

プロフィール

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
友だち追加

おすすめ記事