FULL MOON SESSION

満月の夜、波の音が聞こえる浜辺でシークレットセッション

 

オフショアの風で暑さが和らいだ心地よい空間

からだに意識を向けると、気持ちよいほどに解けていく

こわばっていたところが緩み、呼吸も深くなっていくのを感じる

点と点が繋がるように、人と人がつながり

からだも徐々に正しく力が伝わるポジションに還っていく

 

重力の海を自由に泳ぐように

 

私たちは重力の影響から逃れることはできないのだけれど、重力と戦うのではなくて、その力を知り利用する感覚がわかると効率よくからだを動かせるようになる

からだは運くためだけの組織ではなくて、暑さ寒さや物に触れるといった非常に優れた感覚器官でもあるので、意識をからだの隅々まで巡らすことができるようになると、からだの動きも合わせて効率化されていく

偶然のように思えるけれども、確実に点と点が繋がっていく、不思議な流れに身をまかせることで生まれたフルムーンセッション

どうか気持ちいい暮らしを

あなたにとってBODYWISEはどんなところですか?

ありがとう!!おかげさまで3周年!!

周りにフィットネスクラブもなく、パーソナルトレーニングの需要もないのに…

そんな周囲の反応もあった3年前からすると、今のこの瞬間は奇蹟的だなと思うとたくさんの感謝を感じます。

少し振り返ってみて思うこと、それは僕にとってBODYWISEは生きがいということ。

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初めてボディワークに触れたのは中学校のとき、Chetan Amaraのセッションを受けて衝撃が突き抜けました。

サッカーが好きでからだを動かすのが好きで、なんとなく漠然と自然な流れで人のからだに携わる仕事がしたいと、ボディワーカーというものに向けての歩みが始まりました。

自分というものを探して、自分の居場所を求めて、あちこち海外にも出かけました。

そして東京でふと思ったんです。

 

地に足のついた暮らしをしよう!!

 

足の裏で大地を感じて、その大地で野菜を育て、その野菜を食べて自分のからだを作る。

2本の足でしっかりとグラウンディングをして、からだを気持ち良く自由に動かせるようになる。

運動器としてだけではなく、感覚器としてもいろいろなことを感じられるからだでいる。

そんな、本能が垣間みえる活きたカラダになるのには…

 

そう考えたら様々なことが後押しをして、気がつけば今に至りました。

自分の内面とも向き合うことが必然的に増えて、以前と比べるとシンプルでタフになった気がします。

そうして思うことは一人でできることは何一つなく、いろいろなご縁があり自分の周りにいてくれている人たちのおかげだということ。

あらためてたくさんのありがとうを伝えたいです。いつも本当にありがとうございます!!

 

あなたにとってBODYWISEはどんなところですか?

 

3周年を迎えたこのタイミングでBODYWISEという場所 or こばやしひろたという人があなたにとってどんなものなのか?という客観的な印象が伝わる簡単なムービーもしくはフォトスライドショーを作りたいなと思いました。

そこで、あなたの思う「BODYWISEってどんな場所?」

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「こばやしひろたってどんな人?」かを教えてもらえませんか。

もちろんどんな意見でも結構ですし、えっ!!と驚くようなコメントがいただけたりしたら有り難いです。

 

FacebookメッセンジャーやLINEなんかで個人的に送っていただいてもOKですし、instagramやfacebookにタグ付けしてもらってもOKですし、スタジオで実際に書いてもらってもOKです。

 

コメントをいただいた方には3周年を記念して、もれなく セッションでも物品購入でも使える30%OFFチケット をお渡しします。

 

簡単なルールとして…

○期限は 8月1日 〜 8月31日 の1ヶ月間にします。

○セッション、物品購入の際に投稿したよという旨をお知らせ頂ければ30%OFFとさせていただきます。
*ただし1回限り有効とし、有効期限は2016年12月31日とさせていただきます。

 

○スタジオでコメントをいただける場合

セッション中や、ワークショップで不在の時もあります。事前にご連絡をいただけると確実です。

 

○SNSで投稿していただける場合

ハッシュタグ ( #hirotakobayashi #bodywise #3rdAniv )を付けていただけると検索しやすくなりますのでご協力ください、もしSNSで繋がっていたらタグ付けしてもらえるとさらに助かります。

 

○LINEやメッセンジャーで画像を送っていただける場合

LINE ID は bodywise , Facebook は Hirota Kobayashi でそれぞれ検索したら出てきます。

お友達じゃない場合、受信フォルダとは別のフォルダに入ってしまう場合があるので、返事が遅い場合などはお友達リクエストをいただけたらと思います。

 

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顔出しをはじめけっこう勇気がることをお願いしているかもしれませんが、是非この機会にあなたの思ってることを教えてください!

僕のセッションでは考えながらイメージしながら理解を深めてカラダを動かします。

カラダを変えるのに必要なことはなんだと思いますか?

 

もちろん運動習慣や、エクササイズを継続する意志、場所もモノも必要かもしれません

 

 

だけど、それ以上に大切なことがひとつ。

 

 

それは「正しい知識」です。

 

 

事実、カラダにいいと思っていたエクササイズが、実はもうすでに非常識になっていたりします

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じぶんのカラダが気持ち良く動けば、自然とパフォーマンスは変わってきます。

 

 

家の周りのことを知っていると、散策をしても迷ったりすることなく歩けるように

 

 

カラダを気持ち良く動かすために必要な情報を知っていたら、動きも自然と良くなるイメージです

 

 

そんなイメージを具体的にしていく僕のセッションは、クライアントによって異なってくるのですが

 

 

以前、バレエを習っている生徒さんにしたワンシーンがありましたので紹介したいと思います。

 

カラダに対する理解を深めることは、スポーツをやっている人だけじゃなくて

 

 

日々、カラダを動かして生活している私たちにはすごく有益なことですし

 

 

何より自分の生活の質が上がるので、コンディショニング(カラダを気持ち良く動かすための方法)を

 

 

暮らしに取り込んでみてもらいないなと思います。

 

ワークショップ終了後は、すごくカラダが軽いよ!!

おかげさまであちこちでランニングWSをさせてもらってますが

 

フルマラソンを随分と早く走れる方から、本当に走るのが苦手な子供たちまで

 

参加してくれた方々のからだの使い方の変化には毎回驚かされます!!

 

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Sachiko Ballet Dance SchoolさんのアレンジでCATVの取材

 

FBやフライヤーを見てくれて、いつもどんなことをやってるの??と聞いてくれるんですが

 

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からだが連動してひとつの動きを作っていることを身振り手振りで動きを交えて説明したりもしますし

 

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こうして体育館でスキップをしたり、足をもぞもぞさせたり、腕をぐるぐるさせてみたりと

 

動きのことを文字にするのは難しいので、参加してもらうのがイチバンかと

 

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ワークショップの内容をイメージするのは難しいと思うので、参加してくれた

 

供たちが書いてくれたアンケートを載せておきますので興味のある方はご覧下さい。

 

子供から大人まで参加していただけますし、からだの感覚は絶対に変わります

 

次回、愛南町でのワークショップは3月を予定してます◎

 

 


 

 

もしご興味のある方いらっしゃったら是非ご参加ください!こちらからご案内差し上げますし

 

うちでもやって欲しい〜!という学校関係やクラブ関係の方のご連絡もお待ちしてます◎

 

今年は初の試みとして、高知県立幡多青少年の家でもワークショップをさせて頂きました。

 

そこでの参加者のアンケートが参加したいと思ってもらえる気がしますのでご覧下さいね◎

 

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