「 ワークショップ 」 一覧

速く走るためには頑張るんじゃなくて考える。

子どもの頃、速く走れるかどうかは超重要課題だった きっと今も昔も小学校のときに”速く走れる”かということはとても重大ミッションだった。 ふだん、サッカーをしたり鬼ごっこをしたり遊びでは速さを何かでカバ …

スロートレーニングのすすめ!

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 台風11号“ナンカー”の動きにビクビクしながら今週末のワークショップを案じていましたが 天気も回復して、 …

こどもたちにカラダの使い方を知ってもらいたいな〜!!

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です みなさまGWはいかがお過ごしでしたか??GWに何かイベントを!!と思った時には時既に遅し… …

ロコモティブシンドロームって何?楽しい?楽しくない?

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です Facebook投稿で思ったんですが、ブログ文章に力が入りすぎてますね。。。 だって言葉尻が固いもの… …

カラダトークvol.1無事終了、そしてvol.2のお知らせ

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナーの小林です 今日のカラダトーク、沢山の方にお集まり頂いて無事に終えることができました どうもありがとうございました! 何気に知 …

カラダについてもやもやしてること不思議に思ってること話しませんか?→カラダトーク

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です だんだんと暖かくなってきてフェイスブックやインスタなんかのSNSはこんな感じの きらきらしている投稿や、 …

“速く走れるようになる魔法” 教えます

こんにちは、高知でコンディショニング トレーナーをしている小林です。 2013年“四万十手仕事市”と“はたフェス”で好評を頂いたワークショップ“速く走れる魔法” 2年の沈黙を経て今年、お隣の愛媛で開催 …