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4月からスタート少人数グループレッスン”腰痛肩こり改善クラス”

こんにちは、高知でコンディショニング トレーナーをしている小林です。 春になると、不思議と聞こえてくるのがぎっくり腰になって…という声 そう、人のカラダも四季と連動しているので春、そして夏 …

ゼロから始める体幹。そしてバランス。レッスンやります

4月から少人数グループレッスンのクラスを実施するにあたって 第2弾は「カラダバランス」の体験レッスンのお知らせです 体幹やコア、インナーマッスルなどのキーワードに響く方 細くしなやかに、バランスの良い …

カラダトーク

2015/02/22   -BODYWISE
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こんにちは、高知でコンディショニング トレーナーをしている小林です。 今朝は温かな雨が降り始めて、少しずつ少しずつ春の気配が感じられるようになってきました そんな春、思い暖めていた企画の種を蒔いてみよ …

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Hirota Kobayashi

Hirota Kobayashi
ボディワーカー・パーソナルトレーナー
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