「 松山 」 一覧

「からだのがっこう」動きを通して自分のからだについて色々知れる

自分のからだの地図を完成させよう!! 私たちは、自分のからだが「どのくらい」動くのか知らない。 そして「どうしたらもっと楽に」動かしたらいいか考えることは少ない。 それって自分のからだを100%使えて …

松山ワークショップのご案内

こんにちは、全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの小林です 色々なご縁に恵まれて6月、松山でワークショップ&グループエクササイズをさせて頂きます カラダを繋げていく …

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Hirota Kobayashi

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ワークショップのお知らせ

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和の所作で整える体幹コンディショニングvol.1

和の所作で整える体幹コンディショニング

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次回は”腹横筋”がテーマです。
●日時 4月28日(土)  14:00 〜 15:30

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